viajes sin limite

Viajar bien nos ayuda a

Retiros en India 2020

Disfruta de conocerte al mismo tiempo que conoces el mundo

Tras mi propio retiro en la Capital del Yoga, ahora siento que también debo acompañar a otras personas a vivir esta experiencia.

Un soplo de vida, de conciencia. De unidad.

Este es un viaje 100% de yaizaleal.com

Salidas 2020

Del 3-4 al 11-18 de ABRIL – Hay plazas – En función de si quieres una o dos semanas

Del 8 al 16-23 de AGOSTO – Hay plazas – En función de si quieres una o dos semanas

Grupo

Min – 5

Días de viaje 

Días de retiro: de 7 a 14 días

¿Qué buscas tú en India?

Tal vez lo mismo que buscaba yo…

 

Empiezas por querer tomarte un tiempo para ti. Y al final te descubres a ti mismo en el viaje con las ideas mucho más claras sobre lo que no quieres, y lo que quieres, a partir de ahora en tu vida.

También quería aprender más sobre yoga y meditación. Pero lo que más aprendí fue la importancia de conectar con las personas. Y sobre todo, un montón de recursos para disfrutar de la magia de vivir en el presente.

Particularmente mi primer retiro en India me impresionó tanto que este es el motivo por el que desde entonces decidí que me quería dedicar a facilitar y a acompañar a otras personas a vivir esta bonita experiencia.

ESTE VIAJE PRETENDE AYUDARTE A VIVIR CON MÁS CONSCIENCIA, SALUD Y SOBRETODO, ¡PASARLO BIEN!

POR ESO ESTE RETIRO ES ÚNICO

Dedicarte tiempo de calidad y conocerte al mismo tiempo que te rodeas de más personas positivas que tienen las mismas ganas que tú de ser feliz.

Aprendiendo recursos que van a servirte para mantenerte más sano el resto de tu vida.

Celebrar que estamos vivos y dar gracias a la vida mediante los rituales milenarios que los locales de Rishikesh realizan en su ceremonia diaria cerca del sagrado rio Ganges.

Sus cantos, danzas, flores y sonrisas no dejan a ningún alma indiferente.

¿Por qué es único este viaje a la India?

PORQUE NO SÓLO ES UN VIAJE EXTERNO, TAMBIÉN ES UN VIAJE HACIA ADENTRO ACOMPAÑADO DE UNA PSICÓLOGA Y YOGUIS LOCALES

Yaiza Leal es psicóloga especializada en gestión de la ansiedad. Y tras su retiro en India, descubrió que no hay mejor forma de afrontar los miedos y agrandar nuestra zona de confort.

Sus ganas por aprender la llevaron a organizar estos retiros de la mano de sus mismos profesores, yoguis locales que también te acompañarán en el retiro.

Algunos de ellos viven 100% en el ashram, la comunidad de yoga donde vivirás esta experiencia. No tienen nada, se dedican 100% al servicio enseñando el estilo de vida del yoga para que podamos vivir con más conciencia y salud.

La combinación entre una psicóloga española y profesores indios locales hacen de este retiro una verdadera experiencia de poder personal.

Imagina por un momento

QUE EN TU VIAJE A INDIA BUSCAS LO MISMO QUE YO BUSCABA EN 2019

3

Que te levantas cada mañana para dedicarte en primer lugar a cuidar el templo que representa tu cuerpo. Limpiándolo con las técnicas de shatkarma para ayudarte a purificarlo y fortalecer tu sistema inmunitario.

4

Conectando con personas de todo el mundo todos con un mismo propósito. Conocerte mejor a ti mismo y ser feliz. Para así, contribuir a crear una sociedad más saludable y consciente.

5

Investigando la selva y el pre Himalaya que rodea Rishikesh. Llena de naturaleza, animales y sorpresas que te conectan con tu parte más salvaje.

6

Conociendo la cultura y participando en rituales ancestrales que los indios locales todavía mantienen con alegría para mantener la gratitud y el sentido de sus vidas, gracias a los rituales relacionados con una vida espiritual.

Deja de imaginar... y ¡actúa!

Este es eL plan de viaje que vas a vivir 🙂

*Es India, pueden haber ligeras, o grandes, modificaciones en el programa (siempre para bien). Pero normalmente, este es el programa que haremos 🙂 

Este es eL plan de viaje PARA SEMANA SANTA

Retiros en la India – Día 1 (03/04/2020)

Llegada a Nueva Delhi

Día de vuelo o llegadas en función de tu lugar y fecha de salida.

Yaiza Leal o su equipo se encargará de recogerte en el aeropuerto. Esta primera noche se pasa en Nueva Delhi para poder descansar tras el viaje de avión.

Retiros en la India – Día 2 (04/04/2020)

Llegada a Ashram

Día de vuelo o llegadas a Nueva Delhi en función de tu lugar y fecha de salida.

Yaiza Leal o su equipo se encargará de recogerte en el aeropuerto. Esta primera noche se pasa en Nueva Delhi para poder descansar tras el viaje de avión.

Retiros en la India – Día 3 (05/04/2020)

Abertura del retiro

5h ​Salimos de Nueva Delhi hacía Rishikesh de camino al Ashram. Este día empezaremos un poco más tarde para esperar a que

todos los participantes se incorporen.

No te preocupes, tendremos una tarde más intensa para aprovechar todo el tiempo de la mejor manera posible.

15h ​Presentación e inicio del retiro. Dinámica de autoconocimiento inicial con Yaiza Leal.

17:30 ​Arti. Vamos a conocer uno de los rituales espirituales más bonitos en celebración a la vida que realizan los locales en el río Ganges.

20h Cena

Retiros en la India – Día 4 (06/04/2020)

Retiro

8h Practica de purificación (SHATKARMA).

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

13h Comida

16-19h Excursión y clase de yoga: Podrás bañarte en la «Playa del Ganjes» ​(esa zona está muy limpia ya que parte cerca de las montañas del Himalaya).

19h Meditación

20h CENA

Retiros en la India – Día 5 (07/04/2020)

Retiro

8h Práctica de purificación  (SHATKARMA).

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

13h Comida

16:15h Yoga

17:30h Excursión. Visitaremos uno de los templos más importantes con los profesores locales​quién nos contarán de primera mano el significado de los rituales y dioeses (¡Ya sabes que en el hinduismo hay muchos!)

19h Meditación

20h Cena

Retiros en la India – Día 6 (08/04/2020)

Retiro

8h Práctica de purificación  (SHATKARMA).

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

13h Comida

16:15h Yoga

18:00h Meditación en Kria Yoga Ashram

20h Cena

Retiros en la India – Día 7 (09/04/2020)

Retiro

6h Cascadas den la selva

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

13h Comida

14h Excursión: *Templo y yoga en plena naturaleza

19h Meditación

20h Cena

Retiros en la India – Día 8 (10/04/2020)

Cierre del retiro

8h Prática de purificación (SHATKARMA).

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

11h Cierre del retiro

*Para las personas que se queden también este día realizaríamos pueden realizar el resto de clases a las 16:15 yoga y a las 19h meditación

Retiros en la India – Día 9 (11/04/2020)

Extensión del retiro

*Para las personas que se queden también este día realizaríamos pueden realizar el resto de clases a las 16:15 yoga y a las 19h meditación

Este es eL plan de viaje PARA AGOSTO

Retiros en la India – Día 1 (08/08/2020)

Llegada a Nueva Delhi

Día de vuelo o llegadas en función de tu lugar y fecha de salida.

Yaiza Leal o su equipo se encargará de recogerte en el aeropuerto. Esta primera noche se pasa en Nueva Delhi para poder descansar tras el viaje de avión.

Retiros en la India – Día 2 (09/08/2020)

Llegada al Ashram

Día de vuelo o llegadas a Nueva Delhi en función de tu lugar y fecha de salida.

Yaiza Leal o su equipo se encargará de recogerte en el aeropuerto. Esta primera noche se pasa en Nueva Delhi para poder descansar tras el viaje de avión.

Retiros en la India – Día 3 (10/08/2020)

Abertura del retiro

5h ​Salimos de Nueva Delhi hacía Rishikesh de camino al Ashram. Este día empezaremos un poco más tarde para esperar a que todos los participantes se incorporen.

No te preocupes, tendremos una tarde más intensa para aprovechar todo el tiempo de la mejor manera posible.

15h ​Presentación e inicio del retiro. Dinámica de autoconocimiento inicial con Yaiza Leal.

17:30 ​Arti. Vamos a conocer uno de los rituales espirituales más bonitos en celebración a la vida que realizan los locales en el río Ganges.

20h Cena

Retiros en la India – Día 4 (11/08/2020)

Retiro

8h Práctica de purificación  (SHATKARMA).

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

13h Comida

16-19h Excursión y clase de yoga: Podrás bañarte en la «Playa del Ganjes» ​(esa zona está muy limpia ya que parte cerca de las montañas del Himalaya).

19h Meditación

20h Cena

Retiros en la India – Día 5 (12/08/2020)

Retiro

8h Práctica de purificación (SHATKARMA).

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

13h Comida

16:15h Yoga

17:30h Excursión. Visitaremos uno de los templos más importantes con los profesores locales​quién nos contarán de primera mano el significado de los rituales y dioeses (¡Ya sabes que en el hinduismo hay muchos!)

19h Meditación

20h Cena

Retiros en la India – Día 6 (13/08/2020)

Retiro

8h Práctica de purificación (SHATKARMA).

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

13h Comida

16:15h Yoga

18:00h Meditación en Kria Yoga Ashram

20h Cena

Retiros en la India – Día 7 (14/08/2020)

Retiro

6h Cascadas en selva

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

13h Comida

14h Excursión: *Templo y yoga en plena naturaleza

19h Meditación

20h Cena

Retiros en la India – Día 8 (15/08/2020)

Cierre del retiro

6h Cascadas en la selva

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

13h Comida

14h Excursión: Excursión naturaleza y taller de energía femenina y masculina.

19h Meditación

20h Cena

Retiros en la India – Día 9 (16/08/2020)

Cierre del retiro

8h Práctica de purificación (SHATKARMA).

8:30h Yoga

9:30h Desayuno

10:30h Filosofía de yoga aplicada a tu vida

11h Cierre del retiro

*Para las personas que se queden también este día realizaríamos pueden realizar el resto de clases a las 16:15 yoga y a las 19h meditación

Portfolio - Mis fotografías de viaje

Ahora amigos y amigas de todas partes que llevamos muy dentro

¿Qué beneficios te aporta este viaje a la India?

CERCANO, FAMILIAR, COLABORATIVO, DIVERTIDO. ¡PURA VIDA!

Este viaje está pensado para ayudarte a tomarte tiempo de calidad para ti en un entorno ideal donde al mismo tiempo puedas conectar con otras personas y disfrutar de una manera divertida del crecimiento personal.

Además podrás:

  • Viajar barato, sin intermediarios y con la compañía y apoyo de una psicóloga.
  • Aprovechar el tiempo y ver cosas muy interesantes de la mano de una persona local.
  • Aprender el arte del yoga, la meditación y vivir en el momento presente.
  • Aumentar tu salud física, emocional y mental.
  • Afrontar tus miedos, fortalecer tu autoestima y seguridad personal.
  • Convivir con algunos de los profesores indios locales.
  • Viajar con personas similares y con los mismos intereses que tú. de lista
  • Realizar un viaje a tu interior que te permitirá afrontar la vida de otra forma.e lista
  • Sentir la naturaleza tan frágil y viva en la mismísima selva y puertas del Himalaya.
  • Contar las historias a tus amigos, familiares, hijos y nietos en un futuro, mientras tomáis un chocolate caliente y se les cae la mandíbula del asombro.

Rishikesh – India

Presupuesto del viaje a India con Yaiza

Te explicamos lo que incluye y no incluye para que lo tengas en cuenta

ATENCIÓN – ESTE VIAJE NO ES DE SOYNOMADA, ES UNA COLABORACIÓN CON YAIZA DEL BLOG YAIZALEAL.COM. Esto quiere decir que ella gestiona de inicio a fin todo el viaje y el pre viaje con las inscripciones y organización en base a sus propias condiciones de contratación.

 

En esta sección te explicamos algo muy importante ya que Yaiza (yaizaleal.com) no trabaja como una agencia de viajes. Eres tú quien controla el 100% de tu presupuesto siendo parte activa de la organización del viaje y del disfrute e ilusión previa a la fecha de salida.

Aquí abajo te explicamos cómo funciona todo.

Como ya sabes, en Soynomada intentamos enseñar a la gente que quiere viajar más y mejor a controlar su presupuesto. Así podrás saber en todo momento donde para tu dinero y valorarás mucho más todo lo que incluye un viaje. 

En este caso, Yaiza hace lo mismo intentando equilibrar los viajes para que el presupuesto cunda al máximo. 

Lee atentamente el siguiente apartado porque es muy muy importante.

El coste del viaje se divide en 3 partes. 

1.- Servicio de diseño, asesoría y acompañamiento pre-viaje de Yaiza.

2.- Presupuesto de viaje.

3.- Vuelos.

Ahora te vamos a explicar lo que vas a conseguir por el precio que te mostramos al final de esta sección.

El servicio de diseño de viaje y asesoría

Es la parte que Yaiza te factura. Por eso, cuando realices tu reserva o pagues el resto de plazos, recibirás una factura a nombre de Yaiza Leal.

Este servicio incluye 3 puntos clave que te ayudan a conseguir un viaje de autor, que no se repite en ninguna parte, sin que tengas que invertir tu tiempo en ello y encima, con un ahorro considerable de dinero ya que nuestra propuesta se basa en llegar a precios locales sin intermediarios. 

Estos son los puntos clave de nuestro servicio.

1 - Diseño de viaje de autor y acceso a todo lo que necesitamos en el viaje por precios increíbles

Pagas para que tu viaje sea increíble, pero a parte de eso… 

El trabajo de Yaiza es negociar con los locales, buscar los mejores precios posibles, calcular el tiempo de traslado relativo de la ruta para que tu viaje se aproveche al máximo, encontrar los hoteles más chulos en base al presupuesto marcado.

Así, se crea una ruta que combina los sitios más auténticos e interesantes con los lugares icónicos de cada país. Esta es la forma de conseguir que el viaje sea especial, y no la copia de la copia del viaje que ya hizo tu vecino.

En resumen, el trabajo de Yaiza es ayudarte a que este viaje sea bueno en precio para ti y también para la gente que trabaja y hace que todo se haga posible. Así se asegura que el valor de tu presupuesto acabe donde tiene que acabar, aportando calidad al viaje de forma sostenible.

Contaremos con guías y contactos locales que nos aportarán sus conocimientos para que aproveches tu viaje al máximo.

2 - Crear el grupo de viaje acorde A gustos y valores similares

Un viaje comienza en casa, meses antes de partir. Yaiza trabajará para buscar a las personas adecuadas para que conformen el equipo de este viaje. Es importante que la gente que se apunta sea abierta, capaz de formar equipo y vaya en línea con el tipo de viaje y organización que aquí se propone: Muchas veces libre con opciones de tomar decisiones durante el viaje.

Grupo de whatsapp PRE viaje

Funciona super bien. Es un grupo que nos permite estar conectados, compartimos toda la información organizativa del viaje y nos ayudamos mutuamente a la hora de comprar los vuelos, diseñar juntos el equipaje, el botiquín, resolver todas las dudas al instante… 

Así rompemos el hielo, nos vamos conociendo,  creamos equipo entre tod@s. Esto es una de las cosas que la gente más valora porque cuando llegamos al aeropuerto, parece que nos conocíamos de toda la vida.

3 - Información / ayuda antes y durante el viaje

>> Durante los meses previos al viaje Yaiza estará en contacto contigo, para resolver cualquier duda y para ayudarte con cualquier tipo de gestión relacionado con el viaje.

Habrá sesiones en videoconferencia grupales siempre que sea necesario y surja la necesidad de explicar algo importante. 

Hablarás por teléfono de forma personal con Yaiza siempre que lo necesites. ¡Dudas CERO!

>> Durante el viaje, Yaiza será tu experiencia. Se encargará de coordinar los aspectos logísticos y organizativos. El objetivo es viajar juntos, sin miedos, en equipo. Y sobre todo que disfrutemos juntos de todo lo que surja en el viaje.

4 - ¡¡¡ Este servicio no es una asistencia personalizada en viaje !!!

Algo que debe quedar claro es que Yaiza no es la figura de guía que entra el último al bus, que va a buscarte al hotel, que te baja las maletas, que lleva una banderilla, que te explica la historia de algún lugar de arriba abajo…

Cada participante es responsable de sus actos, de su equipaje, de su propio viaje, de su dinero, de sus tarjetas de crédito…

Es de sentido común ayudar a tus compañer@s siempre que puedas, porque nosotros así lo haremos con tod@s

Si quieres vivir una experiencia especial, debes ser parte del viaje, debes ser equipo. Nosotros crearemos ese equipo, esa es nuestra figura en el viaje. Ser un participante más, pero compartiendo nuestra experiencia con todo el mundo, uniendo a la gente, eliminando miedos y sacando lo mejor de cada participante. 

Tú debes abrir la mente y ser consciente de que en un viaje de verdad, la vida fluye de manera natural y en equipo debemos disfrutar cuando toca y solventar imprevistos cuando haga falta, siempre con una sonrisa en la cara. 

Así, estos viajes, de iguales a iguales, son mucho más divertidos y especiales porque llegamos más lejos, porque vivimos la paleta de emociones completa y al final, superando retos de forma conjunta, acabamos siendo un equipo.

El Presupuesto de viaje

Son todos los gastos presupuestados del viaje. En este caso, como la compra se realiza directamente con los proveedores locales, ellos se encargan de darte las facturas (que en muchas partes del mundo ni siquiera existen).

Alquiler de transporte, hoteles, transporte local, visitas, contratación de guías locales… Vamos, todo lo gordo, lo que más cuesta, esta presupuestado y se explica al detalle.

Este dinero llamado «PRESUPUESTO DE VIAJE» lo utilizarás de forma directa para pagar todo lo que aquí abajo mencionamos. Puede que a lo largo de la organización previa al viaje, haya que utilizar parte de este presupuesto para realizar alguna reserva con el guía local, o para la compra anticipada de entradas para las visitas o billetes de tren / Bus u otros servicios necesarios para el viaje.

En tal caso, una vez formado el grupo organizaremos estos pagos y los iremos haciendo según avanza la organización del viaje.

El resto del presupuesto, lo llevarás al viaje.

1 - Alojamiento

Alojamiento 6 noches en un ashram.

2 - Transporte Local

Yaiza viene a recogerte al aeropuerto pero el coste del transporte no está incluido en el presupuesto (supone un gasto de 80€/persona)

3 - Visitas y actividades

Todas las clases con profesores indios locales.

Las excursiones diarias y actividades con Yaiza Leal.

4 - COMIDAS - Buscando lo típico

Pensión completa vegana.

NO INCLUIDO EN EL PRESUPUESTO​ de viaje

No hemos presupuestado nada que no se especifica en el apartado incluye porque dependerá de las decisiones a nivel local. 

Vuelos internacionales

Traslado desde/al aeropuerto (como hemos comentado en el apartado Transporte Local, supone 80€/persona)

Alojamiento en Nueva Delhi para descansar la primera noche antes de entrar al Retiro.

Visado, pero puedes realizarlo fácilmente aquí por 110€ (te lo gestionan todo online).

Los vuelos

Hoy en día todo el mundo sabe comprar un vuelo. Por eso, lo mejor es que con toda la información que te damos, lo compres tú directamente. 

Nosotros no cobramos comisiones ni por vuelos, ni hoteles, ni guías ni nada parecido. 

Así lo compruebas, pagando de forma directa.

1 - Vuelo internacional

Normalmente presupuestamos la salida desde Madrid. Pero si tú sales de otro punto y quedamos en destino, también está genial.

Los precios de los vuelos no son constantes, por eso, si te interesa el viaje sigue leyendo y rellena el formulario. Yaiza se pondrá en contacto contigo para informarte del precio de vuelos actualizado.

¿Cuánto cuesta este viaje a India con Yaiza?

Y ¿cómo me puedo apuntar paso a paso?

RECUERDA: el precio que ves aquí marcado es el presupuesto total de todo lo que hemos mencionado en el apartado anterior y se paga por partes.

Para acceder al viaje y antes de pagar la reserva, debes rellenar un formulario que nos ayuda a ayudarte mejor. Primero Yaiza resolverá las dudas que planteas en el formulario y después podréis charlar sobre el viaje.

Finalmente, si hay feeling y encajas dentro del tipo de persona que Yaiza busca para el disfrute máximo del viaje, te ayudará con la reserva y entrarás a formar parte del equipo viajero 🙂

Retiro en India con Yaiza

7 días de retiro
€647
330
+ vuelos
  • Este precio es solo para seguidores de Soynomada y/o participantes del Congreso "Una persona - Un viaje - Una experiencia" que rellenan el formulario informativo.

    Si estás interesad@ en formar parte de esta aventura, debes rellenar el formulario que a ambas partes nos ayuda a identificar si realmente vas a disfrutar con el tipo de viaje propuesto. Responderemos a tus dudas y cuando todo esté claro, si decides unirte a este equipo viajero, seguiremos con el paso de inscripción.
Paso Nº1

Y si decido unirme al viaje ...

¿cómo realizo la reserva y cual es el proceso de pago?

RECORDANDO DE NUEVO….

El coste de este viaje se divide en 3 partes:

1.- Servicio de Yaiza:  Diseño de viaje, negociación con locales, búsqueda de servicios locales a precios sin intermediarios y de calidad, , asesoramiento (pre-viaje y en viaje), ahorro de tu tiempo y fin de tus quebraderos de cabeza + equipo de viaje con personas similares en gustos y valores. Se paga antes de viajar.

2.- Presupuesto de viaje (hoteles, transporte local, guía local, entradas, permisos de trekking, …) es todo lo que necesitamos a nivel local para cumplir con el programa. Parte lo pagas antes del viaje y la otra parte durante el viaje, directamente a proveedores locales. Nosotros no ganamos nada de esta parte. 

3.- Vuelos: Según precio de mercado en el momento de la compra. Lo compras tú directamente (Si necesitas ayuda, habla con silvia y te ayudará con la compra para que no pierdas tu preciado tiempo).

 

DESGLOSE DEL PRECIO

RETIO (Alojamiento, clases, comida): 270 € / semana

ORGANIZACIÓN, EXCURSIONES Y ACTIVIDADES CON YAIZA: 60 € / semana

TRASLADO DEL AEROPUERTO *Ida y vuelta (6 horas por trayecto en taxi privado): 80€

ALOJAMIENTO EN DEHLI El primer día que llegas aconsejo dormir en Delhi para descansar antes de entrar al retiro: 25€ / noche

VISADO: 100-120€ Si te lo tramitan online

¿CUÁNTO VAS A GASTARTE EN TOTAL?: ENTORNO A LOS 1000-1300€ EN FUNCIÓN DEL VUELO

Preguntas frecuentes

Las respuestas a las dudas más comunes de la gente

Para solventar esta duda lo mejor es que visites esta página donde explicamos muchas cosas sobre la figura del coordinador del viaje. Léelo de arriba abajo porque es importante que sepas que esta persona que diseña el viaje y te acompaña no va a ser tu niñera. 

Esta persona será tu compañero de equipo. Aportará al viaje mucha experiencia y gestionará los temas organizativos y logísticos dentro del viaje.

Recuerda que tendrás que tramitar tu visado. Puedes hacerlo aquí.

Este visado es obligatorio para entrar al país y tiene una duración de un año.

¿Te tienes que vacunar? ​

No hay ninguna vacuna obligatoria para la zona a la que vamos. A no ser que vengas de algún país donde hay fiebre amarilla, entonces sí te obligan a vacunarte.

Lo que sí que hay son vacunas recomendadas, como la de la rabia o la tifoidea.

¿Qué otras recomendaciones de salud hay?

Se recomienda tomar probioticos dos semanas antes del viaje y durante el viaje para evitar molestias gástricas.

Por el momento a mi no me ha pasado nada ni con la comida ni con el agua de allí. Pero siempre está bien tomar medidas.

¿Cómo debo prepararme el botiquín de viaje?

Tiritas.

Betadine.

Gelocatil.

Ibuprofeno.

Termómetro.

¿Te tienes que vacunar? ​

Bambas deportivas.

Ropa ancha y cómoda tanto para ir a la calle como para las clases de yoga.

Por lo demás no necesitas muchas cosa.

Para nada. Todos los ejercicios que vamos a hacer están adaptados tanto para principiantes como practicantes del yoga y la meditación.

Por lo que si nunca lo has hecho, es la ocasión ideal para aprender. Y si ya practicas esporádica, o habitualmente, el echo de practicar en grupo te ayudará a fortalecer tu practica.

De todas formas, no te agobies porque no solo haremos yoga y meditación, si no que haremos ejercicios diversos aptos para cualquier persona con ganas de aprender y sentirse mejor 🙂

Sea como sea, voy a ayudarte en cualquier momento del evento, así que vas a estar bien acompañado.

Por su puesto. Puedes venir con tu pareja, tu madre, tu prima… Puedes venir solo a vivir esta experiencia o con las personas que más quieres para potenciar vuestro vínculo.

En el caso de querer venir con tus hijos, a pesar de que hay niños de 5 años que saben adaptarse perfectamente y realizar casi todas las actividades, mi recomendación es que asistan a partir de los 7 años. Ya que también les puede ayudar a ellos a aprender una serie de hábitos, valores y recursos que les ayude de por vida.

El grupo mínimo es de 3 personas.

Claro que sí. Si quieres te los compramos nosotros, a tu nombre.

También puedes comprarlo tú. Te informamos de todos los horarios, escalas, etc.

Encima puedes llegar antes o regresar más tarde, a tu gusto. Siempre que cuadremos las fechas podemos quedar directamente en el país de destino.

No te preocupes, vamos a tenerte en cuenta.

La alimentación será 100% vegetariana. Durante el retiro debes abstenerte de comer animales.

Pero si tienes alguna necesidad médica, como previamente pasaremos un cuestionario para conocerte mejor, nos lo cuentas y enseguida lo apañamos 😉

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin

Soynomada © 2017 – 2019 · Todos nuestros productos están registrados en Safe Creative.
Diseño y desarrollo por Travelingtobe