9 lecciones de vida que aprendí al subir una montaña

Lecciones de vida

Escalar montañas es puro crecimiento personal por eso, este artículo te llevará hasta la cima del monte que hizo crecer a Ruben Carballo, en un símil que se asemeja mucho a la consecución de cualquier reto que te puedas marcar en la vida.

Para Ruben Carballo escalar montañas va más allá del simple hecho de hacer deporte (Que no es poco). Las 9 lecciones que uno puede aprender al escalar montañas resultan imprescindibles para triunfar en cualquier ámbito de la vida.

La montaña te lleva a superar los límites que crees tener. Límites que te mantienen en el sofá compadeciéndote de tus problemas mientras otras personas disfrutan de los retos que les pone la vida.

Muchas veces hemos acompañado a personas que nunca habían pensado en escalar montañas. Quizás, contagiadas por nuestros ánimos y entusiasmo caminaban paso a paso, sumidos en su propio esfuerzo, ¡hasta la cima!

Y de mientras se llevaban a casa un aprendizaje: Los retos más costosos son los que realmente aportan cosas grandes a nuestra vida. Pero no todos los retos son iguales para todas las personas, cada uno debe buscar su medida e ir creciendo paso a paso, disfrutando del camino.

Ahora vamos a conocer a Ruben Carballo para aprender algo más sobre la grandeza de escalar montañas.

 

Para Ruben Carballo escalar montañas es pura vida

¿Tener un trabajo estable, comprar un piso y tener un hijo?

Alguien debería haber aumentado la lista de cosas que hacer antes de morir y haber añadido escalar montañas o ascender hasta la cima de una de ellas.

Si eres lector de Soy nómada es porque te apasionan los viajes sin límite, y escalar montañas es una de las experiencias más alucinantes que puedes vivir.

Además, te aseguro, que te cambiará como persona. No serás el mismo después de haber alcanzado la cima.

Aunque no es sencillo de explicar, hay muchas razones por las que crecerás de forma descomunal y que revolucionarán tu desarrollo personal.

Sin embargo, todavía hay mucha gente que piensa que escalar montañas solo está al alcance de algunos elegidos.

Frases como:

  • «Yo no estoy preparado, escalar montañas es muy duro para mí».
  • «No tengo experiencia, seguro que seré un lastre».
  • «Escalar montañas no sirve para nada, tanto andar y sufrir, para no encontrar nada allí arriba».

Excusas, miedos, inseguridades, prejuicios, emociones negativas que todo el mundo muestra como barrera de defensa frente al momento en que tienen que hacer algo nuevo por primera vez.

Porque, ¿recuerdas cuándo fue la última vez que hiciste algo nuevo por primera vez?

Cuando todo el mundo que ha estado alguna vez en la cima de una montaña coincide con que es una de las mejores experiencias que ha vivido, será por algo, ¿verdad?

Descubre lo que se siente estando en la cima de una montaña, no dejes que te lo cuenten Haga clic para Tweet

Hay una frase que me hace recapacitar, y que me recuerdo cuando mis pensamientos intentan sabotear algo nuevo que quiero poner en práctica.

Y es la siguiente:

Elimina la frontera más peligrosa…. la que tú mismo has creado.

No hay límites, más los que uno se marca a sí mismo.

Piénsalo fríamente, y aplícalo a cualquier ámbito de tu vida.

Desde lo más insignificante que te ocurre diariamente, a un cambio de trabajo o a una lección de vida tan maravillosa como la de viajar para escalar montañas.

Por todo ello, no quiero darte recomendaciones, sino lecciones para la vida reales, tangibles y palpables.

Lecciones que me han enseñado a cómo superar esas creencias limitantes que te impones sin darte cuenta para que te lances a vivir una experiencia auténtica y superar retos.

El primer paso es clave para superar límites

Todo lo que voy a contarte está basado en mi propia experiencia tras varios años de practicar deportes de aventura y haber subido a alguna que otra montaña, sin llegar a grandes logros, ni cosas que te parezcan desorbitadas.

No puedo decir que sea un alpinista profesional ni que me haya puesto a escalar las montañas más altas del mundo, más bien me considero un senderista porque me siento identificado con muchos de estos signos, que describen nuestros amigos Jeni y Jorge de montañeros viajeros.

Aunque si sueño con escalar el Everest alguna vez en mi vida.

Pero aún siendo montañas menores, la satisfacción vivida y el aprendizaje que supone escalar montañas y subir por encima de los 3000, 4000 metros de altura es más que suficiente.

No se trata solo de hacer tus sueños realidad, sino de dar el primer paso e intentarlo.

En primer lugar, vamos a hacer un repaso a algunos de los estados mentales por los que puedes pasar antes, durante y después de afrontar una experiencia como ésta.

Como todo en la vida, no existen verdades absolutas, pero espero que mi interpretación de todas estas situaciones te ayude a ti a dar el paso.

Estos posibles estados son los siguientes:

  1. Miedo en general.
  2. Razones reales que te motiven a hacerlo
  3. Aprendizajes obtenidos de la experiencia.

Y ahora voy a hablarte un poco de cada uno de ellos.

Miedo y cómo superarlo

Te imaginas lo difícil y duro que puede ser escalar montañas. La posibilidad de que surjan mil imprevistos e impedimentos que no controlas te hacen pensar que no vas a alcanzar la cima de la montaña.

Variables que no has tenido en cuenta, porque ni siquiera sabías que podían pasar o que había que controlar.

Y para las que necesitas sacar lo mejor de ti mismo, si quieres salir airoso.

¿Da un poco de miedo, verdad?

Y más aún, si es la primera vez que te pones a escalar montañas, y nunca antes te habías planteado algo similar.

¿Pero acaso todo esto no es la superación?

Miedo da, quedarte quieto, sin hacer nada, durante el resto de tu vida.

No lo olvides, eso sí que asusta.

Da pavor.

A mí me entran escalofríos solo de pensar que puedo pasar mi vida conformándome sin experimentar ese abanico de emociones, que se abre ante nosotros, haciendo cosas por primera vez, cómo cuando éramos niños.

Pero entiendo tus miedos, y sé que pueden materializarse en formas muy dispares.

Si quieres conocer un poco más sobre cómo superarlos, las formas que tienen de manifestarse y cómo he aprendido a analizarlos con el paso del tiempo y a gestionarlos, te recomiendo que leas este artículo, donde hablo de ellos.

Una vez reconoces tus miedos, le plantas cara y los afrontas, llega el momento de hablar de lo realmente interesante.

Escalar montañas, te cambia por dentro, te cambia por fuera y te hace vivir más intensamente.

Cosas que aprendí al escalar montañas

Quiero acercarte algunas de las lecciones de vida que aprendí en el camino, y que fueron valiosas y totalmente extrapolables al terreno personal o profesional.

Y acabo de darme cuenta que aún no te había dicho cual era esa montaña, la que a mí me enseñó todas estas cosas.

Por lo que no tengo más remedio que presentártela ahora mismo. Es el Toubkal, de 4167 metros de altura sobre el nivel del mar, en la cordillera del Atlas, en Marruecos.

escalar montañas y alcanzar-la-cima
Monte Toubkal, en Marruecos, visto desde del valle donde comienza la ascensión.

¡Ahora vamos con las cosas que aprendí!

1. Lo insignificante que puede ser el hombre

El ser humano ha creado imperios, grandes civilizaciones y todo lo que hoy podemos presenciar. Pero nada de esto fue, es o será comparable con el poder de la naturaleza.

El ser humano es insignificante en comparación con la fuerza de la naturaleza Haga clic para Tweet

Es cierto, que estamos presenciando cierto cambio climático, que estamos destruyendo el planeta, pero la fuerza de la naturaleza es muy superior a todo lo que el hombre pueda crear y tarde o temprano nos pondrá en nuestro sitio.

Aunque como sigamos el camino que llevamos, será más pronto que tarde.

Si eres una persona que está sensibilizada con estos temas, puedes colaborar con Soy nómada en la campaña en la que están participando para la disminución del uso del plástico. Puedes leer más sobre ello en este artículo.

Volviendo a lo nuestro.

Cuando estás en la montaña, te das cuenta de todo ello. Porque allí, eres simplemente eso, algo insignificante. Escalar montañas significa igualdad, ayuda, compañerismo…

Da igual tu clase social, tu edad, raza, religión o sexo. Allí todos somos iguales, y estamos expuestos a las mismas condiciones.

Reflexión: «Si aplicas este mismo razonamiento a cualquier ámbito de tu vida, descubrirás que hay gente maravillosa que tiene mucho que aportarte, sin distinción de clase, origen o condición. Los prejuicios solo te llevarán a perder grandes oportunidades.

Aunque siendo insignificantes en comparación con la naturaleza, todos podemos aprender de todos, sin excepción».

2. No sobreestimar tus cualidades

Lo que eres capaz de conseguir en tu zona de confort, no es tan sencillo de conseguir en la montaña.

No puedes pecar de osadía, y perder el respeto a la aventura.

No te digo que haya que escalar montañas con miedo, ya hemos hablado de esto anteriormente, pero sí hay que ser cauto y ser consecuente con las decisiones que se toman.

En la montaña, una retirada a tiempo, es una victoria.

No hay que demostrar a nadie lo fuerte que eres, o lo preparado que estás. No es cuestión de echarle h____ al asunto. Esto va muy asociado con el miedo al fracaso, algo que es difícil de digerir para algunas personas.

Siempre hay que anteponer la seguridad por encima de los egos personales.

Si nunca has escalado una montaña, no empieces la primera queriendo subir al Everest.

Reflexión: «Puede que no le veas la aplicación o como extrapolarlo a la vida diaria. Pero hay veces que la euforia nos pierde y que queremos conseguir resultados de inmediato. Estamos en una sociedad en la que hemos aprendido que el éxito tiene que llegar ya, al instante, y sino, abandonamos rápidamente. Pero hay que aprender a gestionar esto, ser realista e ir consiguiendo objetivos poco a poco, con criterio y a su debido tiempo».

3. Confiar en ti mismo y en tus posibilidades.

Con el punto anterior quería ponerte los pies en el suelo, pero con éste tampoco quiero que se te corten las alas.

Estamos capacitados para dar de nosotros mismos mucho más de lo que pensamos que podemos dar. Hay algo que se llama superación personal y que lleva a los seres humanos a conseguir grandes cosas. Escalar montañas es creer en uno mismo, ayudar y dejarse ayudar por otros.

Si tú mismo no crees en ti, nadie lo hará. Tienes que ser el primero en darte valor.

Aquí te dejo 15 ejemplos de superación deportiva, unos más relacionados con retos deportivos y otros con retos montañeros.

Pero sin duda, sé que te servirán de auténtica motivación. Porque gente normal, como tú y como yo, consiguen alcanzar sueños.

Reflexión: «Al igual que cuando hablamos de grandes retos deportivos, también tenemos queremos alcanzar metas en otras cosas que nos proponemos. No permitas que nadie te diga que no puedes conseguir algo.

Y un aspecto que también toma mucha importancia. No dejes llevarte por el miedo al fracaso y por la necesidad de aprobación por parte de los demás. Si algo te mueve, lucha por ello, por complicado que parezca, porque con trabajo, constancia e ilusión, todo llega».

4. Ir a tu propio ritmo es lo adecuado

escalar montañas - lecciones para la vida
Parte de la ascensión al Toubkal disfrutando de las panorámicas.

Cuando quieres escalar montañas, lo habitual es encontrarte con mucha gente en el camino.

Algunos de ellos, se olvidan del punto 2, y su único objetivo es llegar a la cima antes que nadie.

Además, al ir en grupo, la presión del mismo, parece hacerte ver que tienes que ascender al ritmo de los demás, y no al tuyo propio.

Escalar montañas es una carrera de fondo con un trayecto de final apasionante.

No importa si llegas el primero o el último, aquí eso no afecta. El resultado y el premio que te espera será exactamente idéntico.

La recompensa no es mejor para el que llega antes, sino que es la misma para todo aquel que la consigue.

Reflexión: «Esto me sirvió para darme cuenta que en la vida real, debemos aplicar el mismo razonamiento. Hay gente que necesita menos tiempo para cumplir sus propósitos. Influyen muchos factores en cuanto a la consecución de objetivos, y cada persona tiene los suyos propios.

No es necesario compararse con los demás. Sí es cierto, que puede servir de motivación ver como otros avanzan, para no desistir en tu camino, pero nunca tiene que ser una obligación estar a su altura.

Lo importante es darse cuenta, que hay que seguir avanzando, más rápido o más lento, para llegar al objetivo que nos hemos marcado».

5. Disfrutar del camino

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Disfrutando del camino en la subida a la cima y haciendo noche en el refugio «Les Mouflons».

Muy relacionado con el punto anterior.

Lo maravilloso de escalar montañas, no se encuentra solo en la cima, sino en el propio trayecto.

Todo lo que aprendes, la paleta de emociones que se abre ante ti, la gente que te cruzas, los instantes mágicos que vives, son razones suficientes para no poner atención solo en la consecución del objetivo final; la cumbre de la montaña.

Reflexión: «No es algo que aprendiera al subir esta montaña, porque ya lo había experimentado anteriormente en otras aventuras o compitiendo en algunas carreras, pero esta vivencia terminó de corroborarlo.

Haber vivido este tipo de experiencias, me ha ayudado, para que en mi vida diaria y en mis proyectos profesionales, no me centre únicamente en el resultado final, sino que disfrute del proceso, aprenda y me enriquezca mucho más.

Más importante casi que conseguir una excelente consecución de cualquier objetivo, es asimilar todo lo que ocurre en el proceso.  Eso te hace más sabio, más rico y te aporta mayor satisfacción».

6. Capacidad de adaptación ante imprevistos

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Solucionando algún pequeño contratiempo en la misma cima del Toubkal, hay que estar preparado para cualquier imprevisto.

Al estar expuesto a todo tipo de situaciones nuevas, estás continuamente ampliando tu zona de confort.

Y que éstas situaciones cambien sin previo aviso, hacen que desarrolles una capacidad de adaptación y un menor grado de irascibilidad que cuando te mueves dentro de tu zona cómoda.

Aprendes a convivir de forma natural con situaciones que antes te generaban un estrés o una ansiedad innecesaria, pero que ahora afrontas con total normalidad.

Te pongo un ejemplo muy sencillo.


Cuando tomas una ducha en casa, en unas determinadas condiciones, que cumplen con unos estándares que tú mismo has establecido; temperatura del agua, tiempo de la ducha, ropa preparada y toalla lista para secarte, intimidad, etc. Si éstos desaparecen, te supone un gran problema. Tu estado emocional se ve alterado rápidamente y a causa de ello, se pueden generar situaciones incómodas contigo mismo y en consecuencia, con otras personas.

Si aprendes a prescindir de esas condiciones particulares que tú mismo has generado, la situación cambia drásticamente. Lo que podía ser un motivo de alteración emocional, se convierte en un hecho más que pasa totalmente aislado en tu día sin pena ni gloria.


Reflexión: «Aprendes a tomarte las cosas de otra manera. A ser más positivo y a no malgastar energía en cosas que simplemente pasan porque tienen que pasar. Aprendes a adaptarte y a sacarlas adelante de la mejor de las maneras posibles. Digamos que dejas de ser tan tiquismiquis o consentido en ciertos aspectos de la vida cotidiana».

7. Apreciar las cosas realmente importantes de la vida

Este punto lo considero esencial.

No conozco a nadie que no vuelva de escalar montañas y no piense lo mismo.

También he de decir, que esta opinión prevalece en cualquier persona que hace un gran viaje, sea de la índole que sea. Descubrir otras culturas muy diferentes a la tuya, otras formas de entender la vida u otras tradiciones, te hacen ver las cosas desde otra perspectiva.

En definitiva, abres tu mente, y te das cuenta que la vida puede ser vivida de muchas maneras.

Todo eso es lo que te hace darte cuenta de que las cosas realmente importantes no son las materiales. No son los bienes que poseemos o que podamos poseer, ni las riquezas o no que podamos acumular, sino que lo importante radica en otro lugar, en algo, que es intangible.

Nunca olvidaré aquella frase que me dijo un lugareño en un pequeño pueblo de paso a Imlil, la última aldea antes de empezar la subida al Toubkal.

escalar montañas y alcanzar-suenos
Imlil, nuestra parada antes de hacer la ascensión a la cima del Toubkal al día siguiente.

La frase decía lo siguiente:

Vosotros los occidentales tenéis el reloj, pero nosotros, tenemos el tiempo.

Y conforme terminé de escucharle no hizo falta ningún comentario por mi parte, para que con solo una mirada, y una pequeña sonrisa, entendiera que llevaba toda la razón del mundo.

Reflexión: «Es uno de las mejores lecciones de vida que he aprendido, y no tuve que pagar absolutamente nada por ella.

Aunque es difícil darnos cuenta de esto en el mundo en el que vivimos, de vez en cuando me gusta recordar sus palabras, para no olvidarme de lo verdaderamente esencial.

Porque vivimos en una sociedad consumista, que a veces se preocupa más por cosas materiales que realmente no tienen más valor que eso, que por aquellas cosas que de verdad nos aportan experiencia y aprendizaje».

No busques recuerdos materiales, sino experiencias. No llenes el cajón con regalos, sino la memoria con… Haga clic para Tweet

8.La preparación mental es la clave de todo

Ya te he hablado de la mentalidad en el apartado de razones por las que escalar montañas al menos una vez en tu vida.

Pero hacía referencia a como se va forjando en ti esa mentalidad ganadora, que te ayudará en situaciones venideras de cualquier índole, para afrontarlas con mayor perspectiva y con más ilusión.

En este caso, aprendí que la fuerza física o la preparación pasa a un segundo plano cuando tu cabeza está preparada.

He visto a personas que a priori parecían mas débiles, por su aspecto, por sus condiciones, pero a las cuales, las movía una gran motivación,  y no había quien pudiera con ellas. Simplemente, no tenían límite.

Y he visto a personas, genéticamente incombustibles, imparables, y que se han venido abajo por no tener la mente alineada y centrada en lo que estaba ocurriendo o en lo que tenían entre manos.

Hay que convencerse a uno mismo, ya desde antes de partir, que el objetivo es alcanzable. Hay que ser optimista, realista y mantener los pies en el suelo, pero con la ilusión necesaria para llegar siempre un poco más lejos.

Como puedes apreciar, es el punto donde confluyen algunos de los aprendizajes anteriores.

Reflexión: «Esto es la vida misma. Todo depende de la actitud con la que afrontemos los problemas. He visto a personas con graves problemas transmitir unas ganas de vivir inmensas y a gente con problemas superficiales asqueados y negativos ante todo lo que les viene».

Hay una frase, de un poeta italiano, Virgilio; muy cortita pero que me parece muy contundente:

Pueden, porque creen que pueden.

Y este poeta no decía, creen porque saben que pueden, que no sería lo mismo. Simplemente lo creen, y con eso es suficiente.

9. Las vivencias en grupo magnifican la experiencia en todos los aspectos

escalar montañas - cima del toubkal
escalar montañas es lo que tiene, compartiendo la cima del Toubkal, en Marruecos con un grupo de coreanos.

Hay un proverbio chino, que me gusta aplicar a todos los ámbitos de la vida.

Y es que si te paras a analizarlo, te das cuenta de que es una verdad como un templo.

El proverbio dice así:

Camina solo y llegarás más rápido, camina acompañado y llegarás más lejos.

Aquella ascensión la hice rodeado de gente conocida, amigos, algunos más experimentados y otros menos. También conocimos a gente por el camino, que hicieron la experiencia aún más enriquecedora si cabe.

Pero está claro que una de las mayores lecciones que aprendes es esa misma.

Todas las personas tienen algo que aportarte, y son las que enriquecen todos los instantes de tu aventura.

No tienes más que pasar por alguno de los testimonios que Carlos, Ainara o Joseba recogen en la web sobre alguno de sus viajes, para que se te ponga el vello de punta escuchando lo que cuentan cada una de las personas.

Esa es la magia de este tipo de viajes, y es algo que aprendes desde la primera vez que lo vives.

Pero tiene un problema.

Tengo que ser franco contigo.

¿Quieres saber cuál es?

Que una vez lo pruebas, no puedes parar.

Y conforme terminas, ya estás pensando en el siguiente. 😉

Reflexión: «Tuve la suerte de empezar a moverme en el mundo de los viajes de aventura y de combinarlos con la práctica deportiva, a través de la universidad en la que estudiaba. Ofrecía diferentes actividades en el medio natural para los estudiantes a precios ridículos, puesto que parte de las actividades las subvencionaba el servicio de deportes de la misma universidad.

Fue un punto de inflexión en mi vida, porque empecé a descubrir un estilo de vida que resonaba dentro de mí, pero que nunca había tenido la oportunidad de explotar. Y lo que es más importante, empecé a descubrirme a mí mismo, a saber cómo quería que fuese mi vida, y lo que quería que ocupara el mayor tiempo posible dentro de la misma.

De ese tipo de experiencias nació mi pasión por el deporte y la aventura, y sobre todo, nacieron grandes amistades con personas con las que comparto un estilo de vida y una filosofía. Personas con las que se crea un vínculo, como no he creado con otros conocidos en muchísimos años».

Conclusión

Subir una montaña, es ascender una gran pendiente.

Escalar montañas supone ir cuesta arriba durante muchísimas horas y en la vida, a veces, puedes encontrarte la misma situación.

No queda más remedio, que subir, subir y seguir subiendo, pero no te olvides, por difícil que resulte, poner en juego estas lecciones para la vida:

  1. Aprende de todo aquel que te encuentres en el camino sin ningún prejuicio.
  2. No te confíes y creas que está todo hecho a la más mínima.
  3. No dejes que nadie te diga que no puedes conseguirlo.
  4. Marca tu propio ritmo, sé persistente y no decaigas.
  5. Disfruta del camino, por duro y difícil que parezca, siempre traerá lecciones positivas.
  6. Adelántate a las nuevas circunstancias y adáptate antes de que te superen.
  7. Quédate con las cosas realmente importantes y no con las materiales.
  8. Desarrolla y entrena tu mentalidad para afrontar cualquier situación con una buena actitud.
  9. Rodéate de gente que te dé alas y aprovecha la fuerza del grupo.

Cuando menos te lo esperes, la cuesta empezará a suavizar y los resultados acabarán llegando.

Como dice la canción de U2 «Nobody said it was easy», porque nadie dijo que fuera fácil, ni tampoco tiene por qué serlo.

Ahora te toca a ti

Espero que leyendo el artículo hayas terminado de decidirte por una de las mejores experiencias que podrás vivir en tu vida.

¿Estás preparado para subir tu primera montaña?

¿Hay alguna cuestión que todavía te hace dudar?

Y si tienes la suerte de no ser un novato en esto de escalar montañas, espero que te hayas sentido muy identificado con todo lo que cuento.

¿Qué otro aprendizaje has obtenido de tu experiencia?

¿Hay alguna razón más que destacarías para animar a otras personas a dar el paso?

Te espero en los comentarios. Escribe lo que piensas porque así, ayudarás a toda la gente que vaya a leer este artículo y motivarás a esas personas que todavía siguen indecisas, pero con unas ganas enormes de probar y empezar a escalar montañas.

70 + 1 signos clarísimos de que eres un auténtico senderista

Te crees alpinista pero puede que seas un auténtico senderista 🙂

Es un placer presentaros a nuestros amigos Jeni y Jorge de Montañeros Viajeros que nos traen un artículo inspirado en una serie de posts habituales en la blogosfera anglosajona pero que aquí aún brillan por su ausencia…

Conocí a esta increíble pareja en 2015, en Madrid, pero hasta Mayo de 2018 no pudimos compartir un viaje juntos. Era un momento especial porque ellos venían subiendo de Bolivia hacia el norte y yo viajaba con mi grupo a Perú.

Llevaban 16 meses viajando por el mundo y la mejor excusa que encontramos para estar juntos fue recorrer el bellísimo treking de Salkantay Juntos.

Aquí descubrí el valor de aprovechar la vida. En sus caras se veía la felicidad en su estado máximo.

¿Será que el alma de esta pareja es de auténtico senderista?

Aquí va su aportación para el mundillo senderista hispanohablante.

Sabes que eres un auténtico senderista si…

  1. Tus amigos no te entienden. Pero a ti te da igual.
  2. Si te das cuenta que cuanto más te duelen los pies más grande es tu sonrisa.
  3. Si has pensado en tatuarte una línea roja y blanca (GR) en el brazo.
  4. Si cuando miras un mapa en Google Maps siempre se te va la vista a las zonas pintadas de verde, esquivas las zonas grises y, no sabes cómo, acabas mirando un parque natural que no conocías, por ejemplo,  en Italia.
  5. Si mides todo en tu vida en litros y gramos.
  6. Si no compras una barrita en la tienda porque no tiene suficientes calorías.
  7. Si te parece una buena idea despertarte un sábado a las 5 de la mañana para poder comenzar temprano una caminata.
  8. Si beber agua de un arroyo te parece normal.
  9. Si tienes ampollas encima de las ampollas (e incluso les pones nombre).
  10. Si sabes exactamente cuáles de tus amigos roncan.
  11. Si después de todo un día caminando puedes saber a ojo y con precisión los kilómetros que has recorrido.senderista
  12. Si tienes un documento en el ordenador con todo tu equipamiento y su peso.
  13. Si subes siempre por las escaleras y te parece un entrenamiento cojonudo.
  14. Si a veces te confunden con un vagabundo.
  15. Si en todas las conversaciones acabas usando comparaciones con la montaña y el senderismo.
  16. Si el primer sitio web que lees todos los días es Traveling Tobe ;).senderista
  17. Si llevar el frontal por casa, en vez de encender la luz, te parece normal.
  18. Si las anillas de las vetas de madera de una mesa te recuerdan a curvas de nivel.
  19. Si después de un buen pateo vas a comer con los compañeros y devoráis todo lo que os ponen y os coméis hasta los hielos de las bebidas y las servilletas.
  20. Si te gastas 30€ en unos calcetines sin pestañear.
  21. Si te parece un mal menor el no ducharte en una semana.
  22. Si cada estación es tu estación favorita para salir al aire libre.
  23. Si salir a caminar por la noche te parece una opción interesante.
  24. Si puedes soportar el mojarte la cabeza en un río helado y hasta disfrutas con ello.
  25. Si tu vestuario lo determina el peso y las capas y no las modas (y acabas combinando colores imposibles…).
    senderista
  26. Si tu ropa de montaña supera con creces tu ropa “normal” y empiezas a llevar los pantalones de trekking para tu día a día.
  27. Si un día de lluvia te parece un buen día para salir a caminar.
  28. Si prefieres dormir en un saco que en una cama.
  29. Si al acabar tu excursión estás agotado, sucio y hambriento y te sorprendes diciendo: “¡Tengo unas ganas locas de repetir!”.
  30. Si siempre estás buscando nuevas posibilidades de alimentos para ir de excursión en el supermercado.
  31. Si te gastas más dinero en botas de montaña que en cualquier otro tipo de calzado.
  32. Si te encuentras a viejos amigos en las cimas de las montañas.
  33. Si pasas más tiempo leyendo blogs de extraños o foros de montaña en vez de las actualizaciones de Facebook de tus amigos.
    senderista
  34. Si eres capaz de convencer a unas cuantas personas de lo divertido que es caminar bajo la lluvia.
  35. Si eres capaz de recordar etapas de tu vida sólo mirando o recordando botas que habías llevado.
  36. Si sabes más de 10 usos para un rollo de cinta americana.
  37. Si guardas unas botas de montaña y bastones de trekking en el coche “por si acaso”.
  38. Si sueñas con unas nuevas botas o un GPS de montaña por las noches.
  39. Si a veces piensas que sería buena idea que te entierren con tus botas de montaña puestas.
  40. Si prefieres dormir en una tienda de campaña en vez de en una habitación de hotel.
  41. Si te pasas horas buceando por internet buscando nuevas rutas y senderos… en la oficina.
  42. Si te da pena tirar unas botas roñosas y destrozadas y mirarlas te traen tantos y buenos recuerdos.
  43. Si te lleva más tiempo decidir qué nueva tienda de campaña comprar que elegir un coche.
  44. Si empiezas a disfrutar comiendo las barritas energéticas, conoces 50 tipos de frutos secos y ya no te parecen comida para pájaros.
    senderista
  45. Si organizas un entierro cuando tienes que deshacerte de unas botas de montaña. “Es una gran pérdida. ¿Porque siempre se tienen que ir los mejores?”.
  46. Si para irte a la cama tu lectura es un libro de rutas, un mapa o alguna reseña.
  47. Si has pesado alguna vez tu… ropa interior.
  48. Si siempre sabes a qué hora sale y se pone el sol.
  49. Si la mayoría de tus libros tiene mapas.
  50. Si empiezas a repetir los senderos que has realizado en distintas épocas del año para ver “cómo evolucionan y cambian”.senderista
  51. Si conservas un montón de bombonas de “camping gaz” medio vacías con la esperanza de aprovecharlas algún día.
  52. Si sales para hacer una excursión de un día y te arrepientes de no haber traído equipo para pasar la noche.
  53. Si tu casa tiene dos habitaciones y una de ellas es para guardar el material de montaña.
  54. Si cuando ves un árbol a veces piensas en un lavabo.
  55. Si tienes calcetines que sólo usas para senderismo.
  56. Si para ti alguien con cordura es alguien que lleva un tejido resistente al desgarro y no alguien sensato.senderista
  57. Si hay días en que la gente puede olerte antes de que hayan sido capaces de verte
  58. Si a veces tus calcetines se mantienen de pie solos.
  59. Si una roca o cualquier lugar te parece un buen sitio para echar una siestecita.
  60. Si tu vida te cabe en una mochila.
  61. Si te sabes de memoria el nombre de todos los Parques Naturales de tu país.
  62. Si a veces te hace más ilusión encontrarte con una ardilla o una cabra que con una persona.
  63. Si alguna vez ya te ha pillado un tormentote en una cima con todo pelado, te has sentido como un pararrayos y has pasado miedo de verdad.senderista
  64. Si sabes que las ovejas suelen ser un blanco de los rayos de las tormentas ya que los atraen debido a que la lana se carga de electricidad estática con gran facilidad.
  65. Si miras con más frecuencia la previsión meteorológica que Twitter.
  66. Si saludas por su nombre a los guardas forestales.
  67. Si conoces más refugios que hoteles.
  68. Si te dicen que estás como una cabra y piensas… ¡ojalá! Qué gran animal y por qué sitios se mete…¡Qué envidia!.senderista
  69. Si planificas tus viajes en función de los senderos posibles y no de los monumentos existentes.
  70. Si tus bastones de trekking son tus mejores aliados.
  71. Si cuando oyes Star Trek te imaginas un “Trekking por las Estrellas”.

¿Quienes son Montañerosviajeros?

Un blog que está lleno de mochilas, botas, cuerdas, neoprenos y barro. De gente que trata de ser un poco más libre, salvaje y feliz. Y que intenta sorprenderse cada día…

Te gustará si eres un viajero activo e inquieto, enamorado de la naturaleza y de los deportes de aventura. O de la aventura sin hacer deporte.

Un blog que habla de:

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Montañeros Viajeros es naturaleza, viajes y aventura.

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–  Tendrás ideas, consejos y propuestas para realizar actividades en la montaña

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Ahora te toca a ti… ¡Ayúdanos a completar la lista!

¡Esperamos que nos ayudéis a completar la lista y llegar, por lo menos, al nº 100!

Si tienes preguntas déjalas en los comentarios. Si no estamos en la montaña y tenemos conexión prometemos contestarlas.

¡Nos vemos en el blog, en un viaje o en la montaña!

Purificar agua con el mejor método que existe

Purifica el agua

Para purificar agua durante tus viajes o salidas montañeras solo existe un método limpio y seguro al 100%. Se llama Sterypen y es algo que no debe faltar en ninguna mochila.

La gente que viaja, la gente que va a la montaña, la gente que vive en zonas donde el agua no reúne las condiciones de seguridad… debería tener un Steripen siempre a mano.

Voy a empezar hablando de las pastillas purificadoras de agua. Las típicas que conocemos. Y te voy a demostrar cómo el Steripen es mucho más eficaz, rápido y barato:

  • Te enseñare que es SteriPen
  • Porque es el mejor método para purificar agua.
  • Como funciona
  • El coste que tiene comparando con las pastillas para purificar agua
  • El coste que tiene comparando con las botellas de agua mineral.
  • Los mejores modelos para viajar o llevar a la montaña
  • Podrás comprar directamente desde los links a Amazon que te he puesto de cada modelo.

 


Por qué no deberías purificar agua con pastillas

Hace tiempo ya que se habla de los muchos contras que tienen las pastillas para purificar agua que utilizamos en la montaña o en los viajes. Por eso hoy quiero hablarte sobre la mejor forma de purificar agua para beber que existe.

Seguramente conoces las pastillas para purificar agua: Micropur clasic o Micropur Forte.

Es un sistema «bastante» fiable para purificar agua pero quizás no muy saludable si se utiliza mucho. Por no hablar de su coste (50 pastillas =15 €) y su lenta acción (Tienes que esperar al menos media hora para poder beber 1 L de agua.

Estas pastillas para purificar agua utilizan plata coloidal en su composición, y más componentes que no son muy buenas para nuestra salud.

 

Efectos secundarios de la plata coloidal

Según el Dr. Brent A. Bauer de la Clínica Mayo, el uso de la plata coloidal o de cualquier otra forma de plata durante un período prolongado de tiempo puede causar una condición llamada argiria.

La ingestión de plata coloidal también puede causar toxicidad neurológica irreversible que puede provocar la muerte o un estado vegetativo persistente, así como convulsiones, daño a los riñones, irritación de la piel y otros problemas neurológicos.

La plata coloidal también puede interactuar con ciertos medicamentos reducir o interferir con la eficacia del fármaco.

Hace años yo mismo utilizaba y recomendaba estas pastillas para purificar agua e hicieron su funcion muy bien. Pero ahora, te voy a hablar de un método mucho más barato. Pero sobre todo 100% efectivo y limpio para nuestro cuerpo.

 

Otros métodos para purificar agua no tan efectivas

También conocerás el método de hervir agua para purificar agua, bastante costosa y no siempre posible ya que necesitas una fuente de calor y un recipiente apto para ello.

Imagínate hirviendo agua y esperando a que se enfríe… Por no hablar de que no nos asegura el 100% de calidad del agua.

 

Purificar agua en altura

Si vas a la montaña y tienes que hervir agua para beber, debes tener en cuenta lo siguiente.

purificar agua
Temperatura de ebullición del agua según la altura.

 

El agua no hierve a la misma temperatura según subes en altura.

  • Cuanto más alto estés, menos temperatura coge el agua que hierve.
  • Al nivel del mar el agua hierve a 100ºC.
  • A 4000m el agua hierve a 86ºC.

Esto significa que con la temperatura que alcanza el agua en ebullición a una determinada altura, puede que no podamos purificar agua al 100%. Es decir, que no podremos eliminar todos los agentes dañinos.

¿Tú que método utilizas para purificar el agua en la montaña o en tus viajes? Cuéntame tu experiencia al final del artículo por favor, así me ayudas a mejorar..

 

El mejor método para purificar agua que conozco

Hay una forma 100% limpia y segura que purifica agua en menos de 90 segundos (1 L).

Se llama SteriPEN y es una linterna de luz ultravioleta capaz de eliminar el 99,99% de los agentes dañinos en cualquier tipo de agua.

Cero diarreas y seguridad 100% para purificar agua en cualquier parte del mundo.

También he bebido agua del grifo en todas partes del mundo. En India, en Perú, en Tanzania. Agua que si veves sin limpiar te genera una diarrea de escándalo cómo mínimo.

Muchas veces me llevo mi Steripen de viaje y me ahorro comprar botellas de agua cada vez que tengo sed. Sobre todo si estoy en el hotel y el agua de grifo no tiene un sabor raro.

 

Comparación de costes para purificar agua – Pastilla vs SteriPen

Si has abierto alguno de los links que te he presentado más arriba, habrás visto que el precio del Steripen parece muy caro. Te habrás auto convencido de que no merece la pena pagar 110€ para purificar agua.

Por eso voy a demostrarte que las pastillas resultan 25 veces mas caras que el Steripen. Vamos a verlo con un calculo muy simple:

 

Coste de purificar agua con pastillas – 1 litro

  • 50 pastillas para purificar agua de Micropur cuestan= 15 €
  • Si dividimos 15€/50pastillas nos sale= 0,3 € por pastilla

Por tanto purificar agua con pastillas Micropur cuesta 0,3 € por litro

 

Coste de purificar agua con Setripen Ultra – 1 litro

  • Coste de Steripen ultra= 110 €
  • Vida de Steripen Ultra= 8000 aplicaciones
  • Si dividimos 110€/8000 = 0.01375 € por aplicación

Por tanto purificar agua con el Steripen Ultra cuesta 0.01375 € por litro

Como resultado vemos que el Steripen es más económico y más saludable.

 

SteriPEN Es una garantía a la hora de purificar agua

Fácil de utilizar, cómodo, saludable y muy barato comparando con las pastillas potabilizadoras.

Es una pequeña linterna que pesa entre 78 y 100g y nos facilita entre 3000 y 4000 litros de agua de altísima calidad microbiológica, de forma rápida y segura.

Purificar agua

 

Cómo funciona Steripen a la hora de purificar agua

Es una linterna que emite fotones de luz ultravioleta en onda corta, (254 -265 nm) que destruyen el ADN de los virus, bacterias, protozoos, quistes, etc. para purificar agua al 99,99%.

De esta forma se altera  el mecanismo de replicación de las células de los posibles patógenos que pueda contener el agua. Su uso es muy muy sencillo. Todas funcionan igual y tienen 2 funciones dependiendo de qué cantidad del agua queremos purificar:

  1. Abre el tapón.
  2. Pulsar el botón On dos veces (0,5 litros) o una vez (1 litro).
  3. El LED verde parpadea durante 15 segundos, indicando que puedes empezar a purificar agua. Solo funciona si el LED verde parpadea.
  4. Sumerges la lámpara del Steripen en el agua, de modo que la lámpara y los sensores queden totalmente sumergidos.
  5. Cuando la lampara detecta agua, se enciende automáticamente, emitiendo una luz azul visible así como la luz UV que destruye el ADN de los agentes peligrosos para nuestra salud que contiene el agua.

Acabas de purificar agua en menos de 90 segundos.

A la hora de purificar agua con SteriPen, por seguridad, debes utilizarlo en:

  • Botellas o vasos de vidrio, plástico, cerámica o metal.

Estos materiales absorben la luz UV y te protegen contra la exposición a la luz.

 

IMPORTANTE:

Mientras tu SteriPen está actuando en el agua, debes moverla como si fuese una cuchara. También intenta remover el agua agitando suavemente el recipiente. De esta manera garantizas la exposición uniforme de toda el agua a la luz UV germicida.

Reconocimientos de Steripen

Estos aparatos están certificados y testados por la USEPA, WQA, NSF. Si quieres, puedes ver los resultados de los ensayos y analíticas que se realizan con este aparato: http://www.steripen.com/micro-biological-testing

Además cuentan con los protocolos y ensayos de la Fundación Nacional de Ciencias de EE.UU. para el uso en Emergencias.

Fue diseñado para uso militar, y el Steripen es capaz de purificar agua en ataques bacteriológicos.

Otra certificación importante que posiciona a SteriPen entre las empresas más importantes de tecnologías para el agua: http://www.wqa.org/goldseal/14.html

 

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Desde hace unos años viene obteniendo reconocimientos a nivel mundial y también dentro del mundo del Outdoor muy importantes.

 

El mayor de los reconocimientos internacionales

El mayor de los reconocimientos para una empresa que se dedica al tratamiento microbiológico para purificar agua.

Es el reconocimiento internacional por excelencia, el de mayor prestigio en el ámbito de las empresas que se dedican al tratamiento Microbiológico del agua . Por ello es una garantía añadida a la alta eficacia del sistema utilizado en el tratamiento de agua con luz ultravioleta que usa SteriPen.

Fuente: www.ardillsecurity.eswww.steripen.es

 

Purificar agua y ahorrar dinero viajando 2 meses por perú

En 2010 compre mi primer SteriPen. Lo utilice para purificar agua en mi viaje de 2 meses por Perú. Tras esta experiencia, no voy a ninguna parte sin ella. Ahora, años después, los modelos de Steripen han evolucionado, aumentando su capacidad.

Gasto de agua del primer mes sin Steripen – 2 personas

Decidimos que no queríamos gastar dinero en botellines de agua. Por tanto la idea era probar el Steripen y tratar de purificar todo el agua que necesitábamos para beber.

En el norte de Perú, en Agosto, hace calor y al menos bebíamos 3 L al día, cada uno. En 30 días suman casi 90 Litros por persona.

Dependiendo de donde nos encontrábamos cogiamos agua de:

  • Agua del grifo cuándo nos encontrábamos en la ciudad o en hotel.
  • Cogimos agua de los ríos mientras realizábamos algún treking o recorríamos el amazonas.

 

En total purificamos unos 180 L de agua el primer mes. 

  • El coste en pastillas para purificar agua hubiese sido de: 180 litros x 0,3 € por pastilla= 54 €
  • Comprar botellas de agua mineral hubiese costado: 0,5€ por botella x 180 botellas de litro=  90 €

Como puedes comprobar, en solo un mes de uso casi llegamos al coste total del Steripen. Gastando solo 180 dosis de los 8000 que permite.

 

Gasto de agua del segundo mes viajando con el grupo de 13 personas

Organicé un viaje para un grupo de 13 montañer@s a Perú y todos utilizamos mi propio SteriPen adventures Opti durante 1 mes. Teníamos como objetivo la cumbre del Apu Ausangate (6400m) pero también recorrimos el .

  • El Trekking de Ausangate durante 10 días.
  • 15 días recorriendo el sur de Perú.

 

En total purificamos unos 675 L de agua:

  • 15 días de montaña x 13 personas x 3 L de agua al dia : 585 L de agua.
  • 15 días por el sur de Perú x 2 personas x 3L de agua al día: 90 L de agua.

Calculamos el coste de purificar el agua y el de compra de botellas como hemos hecho antes.

  • El coste en pastillas purificadoras hubiese sido de: 0,3 € por pastilla x 675 L de agua. En total: 205,5 €
  • El coste en botellas de agua mineral seria de: 0,5 € por 675 Litros = 337,5 €.

 

Resumen de gasto y ahorro gracias al Steripen

Dos meses purificando agua, a veces en lugares poco saludables, de forma sencilla y 100% fiable.

Pagué unos 205€ por el Steripen y un cargador solar que utilizó todo el grupo.

  • El gasto en pastillas hubiese sido de: 259,5 €
  • El gasto en botellas de agua mineral hubiese sido de: unos 427,5 €

Por tanto, queda demostrado que en un único viaje amortizamos el precio de compra del Steripen. Es más, ahorramos bastante dinero evitando comprar agua embotellada o pastillas purificadoras.

Y mi primer Steripen duro otros 4 años más viajando con grupos: Alpes, Pirineos, Himalaya, Tanzania, Indonesia, Marruecos…

 

Podríamos destacar de SteriPen

  1. Rapidez a la hora de purificar agua:  0,5 litros de agua en 48 segundos, y 1 litro en 90 segundos.
  2. Ligereza: El peso oscila entre los 103 y 213 g dependiendo del modelo.
  3. Facilidad de uso: Tan solo hay que apretar un botón, sin complicaciones.
  4. Efectividad: La luz ultra violeta tiene una eficacia de hasta un 99,9999%.
  5. No deja ningún tipo de sabor desagradable en el agua purificada.
  6. Recargable con un cargador de teléfono.

Aspectos a tener en cuenta

  • En aguas frías el rendimiento de las baterías puede verse afectado negativamente.
  • Las baterías CR123 del modelo Adventurer  pueden ser difíciles de encontrar, dependiendo del país en donde te encuentres.

SteriPEN es sin duda una de las formas más fiables y cómodas de purificar agua.

.

Extras para purificar agua

Existen también unos Filtros para eliminar partículas de gran tamaño que se encuentran en suspensión en el gua.

  • Antes de purificar agua con SteriPen, pasas el agua por el filtro y ya está, lo tienes limpia sin elementos visibles.

El pre-filtro se puede usar de dos maneras diferentes: por vertido directo y por inmersión.

Para combinarlo con el purificador SteriPEN hay que insertar el reflector en la apertura de la base del Prefiltro hasta que el purificador esté encajado herméticamente.

 

¿Dónde comprar el purificador de agua SteriPen?

Puedes comprar Steripen directamente en la página web oficial pero la forma más económica es Amazon. Aquí te presento los modelos que en mi opinión son los mejores.

Si quieres comprar tu SteriPen, por favor, hazlo directamente desde uno de estos enlaces. Soy afiliado de Amazon y si compras desde aquí, me ayudas a generar unos pequeños ingresos que destino al mantenimiento y mejora de Travelingtobe.

Ten en cuenta que a ti no te supone ningún coste extra. Pinchas en el enlace y directamente vas a la página de Amazon donde se encuentra el producto.

Muchísimas gracias!!!!!

Me haces un gran favor.

 

Steripen Ultra

Es el modelo que yo tengo. Capacidad para 8000 dosis. En mi opinión el mejor en relación precio, peso, capacidad para purificar agua.

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Steripen Adventurer Opti

Es el típico Steripen. Es primer modelo mejorado. Funciona a Pilas, cosa que puede ser bueno en zonas donde no es posible la carga por cable. Es posible utilizar un cargador solar para cargar una pila recargable especial.

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Cargador solar

Una forma de tener siempre en marcha tu Steripen Opti. No te quedas nunca sin batería para purificar agua.

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Esto es todo amig@. Solo decirte que, aunque la inversión parece grande, a la larga resulta mucho, muchísimo más barato que el uso de pastillas para purificar agua.

Y digo más, en mi opinión, jugar con la salud utilizando las pastillas para purificar agua es un grave error.

Así que ya sabes, a partir de ahora, bebe agua tranquilamente sabiendo que tienes un Steripen en tus manos.

Si quieres comprar tu Steripen, no olvides hacerlo desde los links que te he puesto arriba. Me haces un gran favor, yo gano un poco de dinero sin que a ti te cuesta un € Extra.

 

Tu turno

¿Tu qué método has utilizado hasta ahora para purificar agua en tus viajes o excursiones?

¿Conoces algo mejor que el Steripen?

¡Escribe tu comentario e inicia el debate!

Responderé en persona a todos e iniciaremos un debate muy interesante.

Salkantay trek – La más bella ruta a Machu Picchu

Salkantay Trek a Machu Picchu es uno de los caminos más bellos y hermosos que he recorrido con mis grupos. Cada vez que veo las fotos de aquellas aventuras, se me eriza la piel, y recuerdo con cariño los momentos vividos.

Por eso escribo este artículo.

Para que conozcas esta hermosa ruta y te animes a hacerlo.

Aquí vas a encontrar fotos, videos y consejos muy interesantes para que disfrutes a tope de tus futuros viajes a Perú.

Y para empezar con fuerza, mira este video 🙂

Son Tamara e Ines, Madrileña y Canaria. Participaron en el viaje que organicé a Perú, en Mayo de 2018. ¡Solo hay que escuchar sus palabras para sentir la emoción!


La ruta de Salkantay a Machu Picchu es sin ninguna duda la mejor elección para la gente que disfruta del treking y la montaña.

¿Te imaginas llegar a Machu Picchu habiendo disfrutado a lo grande de este entorno natural sin igual?

Sé que cuando leas este artículo, te entraran unas ganas irresistibles de realizar este trekking, de verlo en directo, de sentir el ambiente Andino en tu propia piel.

¿Qué ofrece el trekking de Salkantay a Machu Picchu?

Esta ruta a su paso por las laderas del majestuoso Apu Salkantay de más de 6200 m no deja indiferente a nadie. Casi puedes tocar los glaciares que caen 1600 m por debajo de su cima.

Lo tiene absolutamente todo:

  • Alta montaña
  • Selva de altura
  • Selva tropical
  • Poblados
  • Campamentos
  • Valles
  • Paz y tranquilidad
  • Cultura
  • Naturaleza
  • Gastronomía…

El Trekking de Salkantay  en 5 días

Son 5 días de caminata con recorridos entre 4 y 7 horas.

Parte del recorrido transcurre por caminos de montaña a gran altitud llegando a los 4600 m de altura del Abra Salkantay el segundo día de treking.

  • Cómo guía de montaña puedo decir que el hecho de llegar a una altura de 4600m requiere de unos conocimientos básicos sobre el mal de altura.
  • Como amante de la fotografía y la naturaleza te digo que es una de las montañas más hermosas del mundo.
Salkantay trek
La montaña Apu Salkantay de 6200m es la atracción de esta preciosa ruta que se llama: Salkantay trek a Machu Picchu

Tras 2 días de puro paisaje y montaña llegas a la selva.

Aquí el recorrido se vuelve tranquilo para en el tercer día recorrer primero una larga bajada hasta el pueblo de Santa Teresa. Un recorrido lleno de flora, cascadas, ríos y pequeños poblados.

Santa Teresa también ofrece al viajero unas piscinas de aguas termales muy muy bien preparadas y cuidadas. Son enormes y créeme cuándo te digo que revitalizan el cuerpo cansado de tantas horas de caminata.

De aquí, una caminata de unas 5 horas nos separan del pueblo Aguas calientes. Esta sí que es la ruta típica del camino inca tradicional, llena de gente. Pero es un terreno muy agradable entre los arboles de la selva y el río que llega  desde las mismísimas laderas de Machu Picchu.

El último día llega la guinda del pastel. Para mí, que soy un interesado de lo misterioso y un ingeniero mecánico que ha trabajado con algunas de las herramientas más avanzadas del mundo, Machu Picchu es algo increíble.

Disfrútalo, de verdad…

Disfruta del Treking de Salkantay porque merece la pena.

Cultura Andina

El Trekking de Salkantay ofrece la posibilidad de conocer la vida de la gente local. También podrás relacionarte con los guías y arrieros que te acompañan, compartiendo con ellos largas charlas culturales.

Si quieres un consejo, te recomiendo que disfrutes del camino de Salakantay acompañado de un buen guía. Más tarde te hablaré de las cualidades de un buen guía.

Pero ahora, hablando de cultura, un buen guía es aquél que ama su país, conoce su entorno, y sabe enseñar con entusiasmo los secretos que mucha gente no conoce.

En cuanto al Trekking de Salkantay se refiere, guías hay muchos, pero buenos guías conozco pocos.

De la pasión de un guía nace la experiencia de su cliente. Haga clic para Tweet

Aguas termales

¡De verdad te lo digo!

No hay nada mejor que unas aguas termales de calidad para recuperar fuerzas y seguir adelante en el camino de Salkantay a Machu Picchu.

Las aguas termales de Santa Teresa son increíbles. Me atrevo a decir que las mejores que he probado tras haber recorrido 4 continentes.

La entrada cuesta unos 3 € y las instalaciones son muy muy buenas.

Después de recorrer los caminos del treking de Salkantay, el cuerpo te pide relax. Por eso no hay nada mejor que relajarse en estas relajantes aguas termales.

Diversión asegurada

A pocos kilómetros del pueblo de Santa Teresa hay una tirolina realmente increíble. Un cable de más de 1000 metros cuelga entre orilla y orilla del rio.

No lo dudes. Cuesta unos 30€ y pasas 2 horas realmente divertidas. Solo tienes que ver este video para flipar en colores.

Yo me lo pasé pipa. Nunca me había tirado por uno tan largo.

Y el grupo se lo pasó en grande. Creo que fue una buena actividad para olvidar el cansancio y hacer más equipo.

Gastronomía

Siempre en mis viajes la gastronomía va de serie.

No puede faltar la buena comida local. Sobre todo en un país como Perú, que tiene tanta diversidad en cuanto a ingredientes se refiere.

El Trekking de Salkantay te permite disfrutar de la comida andina que preparan los cocineros del equipo. Deliciosa por cierto, siempre que contrates a gente buena que cuida a sus clientes.

Salkantay trek
La comida de montaña lo preparan los cocineros del equipo. Siempre deliciosa y potente.

También conocerás la gastronomía de la selva amazónica según se baja del terreno montañoso, muy rica en fruta y vegetales.

Por tanto, si eres de buen comer y te gusta la gastronomía, te recomiendo que te fijes mucho en el servicio que contratas.

Un buen guía local evitará los restaurantes turísticos para llevarte a lo bueno, a lo tradicional, a aquellos sitios donde comen los locales.

¿Cómo organizar el Trekking de Salkantay para disfrutarlo al máximo?

El Trekking de Salkantay, al igual que muchos otros treks del mundo es una ruta muy golosa para los tour-operadores de la zona.

Por eso escribo este artículo.

Porque yo ya viví un timo muy gordo con una agencia que aparecía en la mismísima Lonely Planet, y no quiero que te pase lo mismo.

Más adelante te presentaré al mejor guía que conozco en Cusco. Ahora vamos a por los puntos clave para organizar el Trekking de Salkantay:

  1. Preparación física
  2. Adaptación a la altura
  3. La ruta y su dificultad
  4. Material necesario
  5. Organización y agencias

He escrito este post aprovechando la consulta que me ha hecho un viajero sobre el Salkantay trek que lleva a Machu Picchu:

-Joseba, ¿Qué agencia o touroperador contratas cuando viajas a Perú?. ¿Qué precios tienen?

Así que he pensado que sería interesante para ti, saber algunos de los puntos más importantes.

¡Para que lo hagas bien y lo disfrutes a tope!

Perfecto, ya tenemos los puntos a analizar, así que comenzamos.

Preparación física para realizar el Trekking de Salkantay y disfrutar al máximo

No creo que haga falta una preparación especial para culminar con éxito el trekking de Salkantay a Machu Picchu. Pero si hace falta conocer nuestro cuerpo para saber si uno va a ser capaz de recorrer la ruta.

Esto no trata de llegar sí o sí, trata de disfrutar, de caminar a gusto y de llegar a la meta contento.

Qué debo tener en cuenta para preparar el Trekking de Salkantay?

El deporte semanal no solo te ayudará a cuidar la salud y a mantener un peso corporal saludable. También te ayudará a disfrutar mucho más este tipo de caminatas y treks de montaña.

  • Debes tener en cuenta el día más largo del Trekking de Salkantay, de unos 21 km.
  • Saber que transcurre a una altura media de unos 3500m.
  • Su punto más alto se encuentra a 4600m.
  • El terreno es sencillo y bastante cómodo para caminar.

¿Cómo debo preparar el Trekking de Salkantay?

Un plan de entrenamiento semanal sería ideal para asegurar que llegas en buena forma al camino de Salkantay. Si eres alguien asiduo a la montaña y caminas todos los días al menos 1 horita, no tendrás ningún problema.

Si por el contrario, eres alguien sin tiempo de entrenar que se tira a la montaña los fines de semana, ¡cuidado!.

Yo te recomiendo lo siguiente:

Empieza a preparar tu cuerpo 6 meses antes de comenzar el Trekking de Salkantay.

  • Caminar o correr 3 – 5 días por semana intercalando descansos entre medias (Caminar 1 hora y correr 40 min).
  • Realizar un trek de de 3 a 5 h cada 15 días durante 6 meses.
  • Recorrer la distancia más larga del trekking al menos 1 vez al mes. En este caso 21 km.

El último punto te permitirá analizar tu estado de forma y podrás comprobar si a la hora de la verdad, vas a sufrir o te vas a divertir.

De todas formas, esto no es una ciencia exacta. Hay gente que no hace nada de deporte y realiza el Trekking de Salkantay. Lo malo es que año tras año, cuando lo hago con mis grupos, veo gente realmente jodida que acaba bajando en una camilla. Gente joven afectada por un mal estado físico que se una al reto de realizar un treking en altura.

Cómo reconocer el mal de altura y qué debo hacer para evitarlo

Los trekkings en altura están de moda. Miles de personas sedentarias se ponen en marcha para coronar las grandes alturas que recorren los treks más famosos del mundo.

El Trekking de Salkantay también resulta atractivo en este sentido, ya que llega hasta los 4600 m en su punto más alto.

Por eso es necesario conocer el mal de altura. Saber qué lo produce, sus síntomas y como evitarlas te ayudará a recorrer las alturas del mundo de forma segura y mucho más divertida.

¿Por qué divertida?

Porque caminarás sabiendo en todo momento cómo te encuentras y no te asustarás cada vez que te falta el aliento o te duele la cabeza. Simplemente serás consciente de lo que haces y tomarás las decisiones oportunas para evitar que el mal de altura te fastidie el viaje.

El plan perfecto para estropear tu viaje

Antes de nada, ¡ten en cuenta lo siguiente!

Nunca recomiendo a nadie comenzar el Trekking de Salkantay nada más aterrizar en Cuzco.

¿Por qué?

Ahora lo comprobarás..

  • Primer Día: Imagina, aterrizas en Lima, que está al nivel del mar.
  • Segundo Día: Vuelas Cuzco y, de repente, te plantas a 3.400m de altura.
  • Tercer Día:  Comienzas este trekking, que es maravilloso, pero con este planning tienes pocas posibilidades de éxito. Pasas la primera noche en Soraypampa, a 3900 m de altura. Ha sido la peor noche de tu vida. Quieres regresar a Cuzco.

La razón es que mal de altura te pegará ya desde Cuzco, así que imagina cómo pasaras la noche en el primer campamento, en Soraypampa, a 3.900m de altura.

El problema no es que vas a andar 21 Km o 7 horas algunos días. Eso se hace fácil a un paso tranquilo y constante.

Si no aclimatas bien, tu cuerpo te dará un aviso. La altura hará que te sientas cansado, sin aliento, débil…

Si sigues subiendo, tu cuerpo te dará otro aviso. Te dolerá la cabeza y comenzarán las náuseas…

Si persistes en tu intento (Como hacen muchos), acabarás en una camilla, o aún peor, en un hospital. Esto le paso a un chico Alemán, fornido y musculado que siguió subiendo cuando su cuerpo le decía todo lo contrario, ¡que bajase!

No fue su culpa. Porque él no sabía nada acerca del mal de altura. No conocía sus síntomas.

La culpa fue del guía local que contrataron para asegurar una buena experiencia. Pero resultó que él tampoco sabía cómo actuar ante el mal de altura.

Aprende sobre el mal de altura y no pongas en peligro tu vida

Yo te invito a aprender conmigo los secretos del mal de altura. He preparado un curso para eso. Te presento todo lo que necesitas saber acerca del mal de altura:

  • Que es y por qué se produce el mal de altura.
  • Cómo saber en qué punto me encuentro para saber que es lo que tengo que hacer.
  • Cómo evitar que vaya más para disfrutar a tope de mis Trekkings.
  • Males mayores y peligro de muerte.
  • Mujeres que van a altitud. Puntos a tener en cuenta.
  • Cómo planificar un trekking en altura para disfrutar de forma segura.

Apúntate aquí y no dejes tu salud al azar.

En el siguiente punto te enseño a preparar el día a día del Trekking de salkantay para que el mal de altura no estropee tu fiesta.

El plan perfecto para evitar el mal de altura

Este es un plan que yo aconsejaría para asegurar que todo mi grupo llega bien al collado de Salkantay, a 4.200m de altura, es decir, es una sugerencia. Como sabes, el mal de altura no depende de la preparación física, sino de una buena aclimatación y de la genética de cada persona:

Día 1: Aterrizas en Lima, que está al nivel del mar.

Día 2: Vuelas a Cuzco y te plantas a 3.400 m de altura de tirón, en 1 hora. Esto es una bomba para el cuerpo.

  • Relájate, visita la ciudad y los alrededores.
  • Disfruta de la gastronomía, es exquisita.

Día 3: Apúntate a una visita guiada y sigue aclimatando tu cuerpo. Elige un buen guía local que conozca todos los secretos de los incas y dile que no te lleve a los restaurantes turísticos. Deja que te lleve a un buen restaurante local.

  • Tienes un montón de oportunidades para ver arqueología (es impresionante Sacsayhuamán).
  • Apúntate a una ruta guiada al Valle sagrado de los incas.
  • Conoce las salinas de Maras y Moray.

Día 4 o día 5: Le das caña al trekking. Aun así, creo que si puedes disfrutar más de Cuzco, mejor. Te encontrarás con más fuerzas para realizar el trekking de Salkantay.

Como ves, una buena planificación del viaje te ayuda a disfrutarlo más, ya que a nadie le gusta sufrir más de la cuenta, y menos tener los síntomas del mal de altura.

Salkantay trek
Abra Salkantay es el collado donde las vistas son tan increíbles, que te hacen pensar en la recompensa que es llegar hasta aquí.

Desde el Collado de Salkantay, a 4.600m de altura, comienza una bajada que te cura todos los males. Y no digo nada sobre las Aguas Termales de Santa Teresa y su asador de Anticuchos, ¡¡están de muerte!!

¿Cómo organizar el Trekking de Salkantay para disfrutar al máximo de la experiencia?

Te muestro este diario de viaje para que veas lo importante que es la buena organización. Sobre todo cuando vamos a realizar un treking en altura y no tenemos mucho tiempo para aclimatar.

El Trekking de Salkantay llega hasta los 4600m de altura. Suficiente para crear una situación grave debido a las consecuencias del mal de altura. Imagínate si ya nos vamos al Kilimanjaro o al Himalaya.

El Camino de Salkantay es un trekking espectacular que te lleva en 5 días a Machu Picchu.

Aunque está a la sombra del famoso Inca Trail, este camino discurre por lugares de incontable belleza para acabar en la ciudad perdida de los Incas.

  • No presenta ninguna dificultad técnica.
  • Discurre por collados que están a gran altitud (Abra Salkantay a 4.600m de altura máxima).
  • Esto hace que sea un camino no muy masificado.
  • Ideal para los amantes de la tranquilidad.

Muy brevemente te voy a resumir el día a día de este trekking para que tengas en cuenta, sobre todo, la distancia y la altura en la que se desarrolla esta travesía.

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Día 1 – Del pueblo Mollepata al campamento Soraypampa.

  • Inicio: Mollepata (2.811 m)
  • Final: Soraypampa (3.916 m)
  • Longitud: 19Km
  • Desnivel: +1280m
  • Tiempo: 6 – 7 horas contando paradas.
  • Dificultad: 2/10, por la altura, más que nada. Técnica muy fácil.

Para calcular esta ruta, utiliza unos 4 Km/hora de velocidad media. Teniendo en cuenta que iréis tranquilos, disfrutando del paisaje, tomando fotos…

Salkantay trek
Día 1 Salkantay trek: Llegando al Campamento Soraypampa, a los pies del Apu Salkantay.

Por otra parte, este día es muy importante para la aclimatación del cuerpo a la altura. Dormirás a 3900 m, así que sentirás un ligero dolor de cabeza y sensación de agobio.

ES NORMAL. No te mediques si no es estrictamente necesario y disfruta de la merienda y de la cena que te van a poner.

Mira las montañas de alrededor porque vas a alucinar. Sobre todo fíjate en la frágil belleza del Apu Salkantay.

Día 2 – Del campamento Soraypampa al pueblo Chaullay.

  • Atención: Punto más alto – Abra Salkantay a 4.600 m de altura.
  • Inicio: Soraypampa (3.850 m)
  • Final: Chaullay (2.920 m)
  • Longitud: 21Km
  • Desnivel: +745 m  / – 1.680 m
  • Tiempo: 8 horas
  • Dificultad: 3/10 por la altura, más que nada. Técnica muy fácil.

Este es el día clave por el que escribo este post. Llegarás a los 4.600 m de altura del Salkantay pampa.

Ten en cuenta el proceso de aclimatación y conoce sus síntomas. Esto es importante para el buen desarrollo de esta parte del Salkantay trek.

¡Y disfruta a tope!

Porque el camino amigo mío, amiga mía, es especial, ¡es espectacular!

Salkantay trek
Tras el desayuno, todo el campamento se pone en marcha. Tenemos 3 horas de ascenso hasta el Abra Salkantay

Cuando llegamos arriba, al Collado, al punto más alto del Salkantay trek, un buen guía local te explicará la ceremonia que hacen desde tiempos inmemoriales para pedir deseos al APU SALKANTAY.

Para eso se hace una ofrenda. Nosotros, con Herber, siempre lo hacemos, como muestra de respeto al camino, a la Pacha Mama, a la madre tierra.

Salkantay trek
Ofrenda al Apu Salkantay. Una ceremonia que pocos disfrutan. No todos los guías conocen estas artes tan ancestrales.

No todos los guías hacen esto. Solo los verdaderos descendientes de los Incas lo hacen. Los sacerdotes. Por eso, es importante contratar a un guía local conocedor de todas estas artes tan ancestrales.

Yo conozco a uno. Es Herber, mi amigo, mi guía local de confianza. Que siempre recibe a mis grupos con las manos abiertas y un corazón enorme.

Pequeño en estatura pero grande como persona y guía.

Más adelante te lo presento.

Día 3 – Del pueblo Chaullay al pueblo Santa Teresa.

  • Inicio: Chaullay (2.920 m)
  • Final: Sahuayaco (La playa) (2920 m)
  • Longitud: 15 Km
  • Desnivel:  – 900 m
  • Tiempo: 5  horas 30 min
  • Dificultad: 2/10

Ninguna dificultad.

A disfruta de la selva y del camino. Fíjate en las súper avalanchas de tierra que deja la época de lluvias.

Atención también a las plantas, los animalitos, las espectaculares mariposas…

El trekking termina en La Playa. Pero no llegas al mar, ¡NO!

Así se llama el final de la etapa. Aquí te trasladarán al Pueblo de Santa Teresa Para descansar y pasar una agradable tarde.

Te recomiendo que disfrutes de las aguas termales al final del día. Son increíbles.

Impresionante la sensación de relajación.

Salkantay trek
Disfrutando de las Aguas Termales de Santa Teresa junto a varios participantes de mi grupo 2016

¡¡Prueba los anticuchos!!

¡¡Están de muerte!!

[bctt tweet=»El cansancio se olvida cuando te sumerges en las aguas termales de Santa Teresa. » username=»JosebaZarragaO»]

Día 4 – Del pueblo Santa Teresa a Aguas Calientes.

  • Inicio: Santa Teresa (1550m)
  • Final: Aguas Calientes (2.040 m)
  • Longitud: 22Km
  • Desnivel: +500 m  / – 50  m
  • Tiempo: 7 horas
  • Dificultad: 2/10

Otro día tranquilo de paisaje cambiante. La segunda mitad del día es impresionante. Verás Machu Picchu en lo alto de las montañas mientras caminas bordeando el río que llega de Aguas Calientes.

La selva, la frescura de la sombra y la sensación de tener cerca la ciudad Sagrada de Machu Picchu hacen de este día de trekking algo realmente místico y especial.

Salkantay trek
El último día del Salkantay Trek es especial porque recorremos un valle impresionante, vemos los muros de piedra de Machu Picchu y la selva nos proporciona una sombra muy muy agradable para caminar.

Es un momento muy bonito. El entorno es puro espectáculo. Por eso te recomiendo que camines solo durante un rato. Entra en tus pensamientos y sé consciente de lo que acabas de hacer.

Has recorrido casi todo el camino de Salkantay y estás a punto de llegar a Machu Picchu.

¡Para mí es impresionante!

Día 5 – De Aguas Calientes a Machu Picchu.

  • Inicio: Aguas Calientes (2.040 msnm)
  • Final: Machu Picchu (2.430 msnm)
  • Longitud: 8 Km
  • Desnivel: +400 m  / – 400  m
  • Tiempo: 2 horas ida
  • Dificultad: 3/10

El Trekking de Salkantay culmina aquí, en Machu Picchu.

Y supongo que subirás andando. Después de haber realizado la gran caminata, no pensarás subir en bus ¿Verdad?

Pues bien, prepárate para la gran «pelea».

Hay mucho turista intentando llegar el primero a la cola. Y tú has realizado el Salkantay trek. La altura te ha dado más capacidad. Por tanto, no creo que tengas problemas para llegar de los primeros . Pero debes salir a camina a las 4:30 de la mañana. Desayuno rápido (Pide en el hotel que te lo dejen preparado) y en marcha.

Coge tu linterna frontal, la necesitarás para el camino.

¡Y no te olvides de coger ropa de recambio! Porque ¡vas a sudar como nunca!

¿Por qué es importante llegar de los primeros a Machu Picchu?

Machu Picchu emana una energía incomprensible que queda totalmente disipada en cuanto entran los miles de turistas que vienen detrás. Entrar de los primeros a Machu Picchu significa disfrutar de la soledad, al menos durante 5 minutos.

Salkantay trek
Un momento de soledad en Machu Picchu es oro para los sentidos. Es llenarse de la energía que emana este lugar.

No lo dudes, Intenta llegar de los primeros y culmina el Trekking de Salkantay disfrutando de la magica Machu Picchu a solas.

¡Si puedes claro!

[bctt tweet=»Yo también quiero llegar a Machu Picchu» username=»JosebaZarragaO»]

Es importantísimo llegar a Machu Picchu acompañado de un buen guía. Hay mucho vende humo que os cuentan lo que aprenden de un guion. De ello depende la experiencia en Machu Picchu.

Al final de este post te recomendaré a Herber.

Salkantay trek
Qué bien lo pasamos en aquel viaje del 2012. ¡Saludos a mi grupo!

Material necesario para realizar el Trekking de Salkantay

Siempre recomiendo un equipaje ligero. Para todos los viajes.

No merece la pena llevar 100000 cosas y una mochila enorme.

Si quieres ver cómo se hace una mochila de viaje ligera pero que tiene todo lo necesario, entra aquí.

Piensa mejor en utilizar lo que llevas de forma que puedas minimizar tu maleta. Así, viajarás más cómodo.

Durante el Trekking de Salkantay a Machu Picchu te acompañará un equipo de arrieros que te llevarán todo, excepto tu mochila de día.

Pero ten en cuenta que si sigues tu viaje por Perú, tendrás que cargar con todo lo que lleves. Por tanto, una buena elección del material te ayudará a viajar mejor.

Esta es mi recomendación de material para un viaje a Perú que incluye el Trekking de Salkantay.

¿Qué meter en la mochila?

  • Un Steripen para purificar agua sin utilizar pastillas poco saludables.
  • Bolsa de dormir de pluma 6 grados bajo cero (Lo puedes alquilar allí por unos 35 $)
  • Ropa impermeable (Chaqueta técnica o poncho, lo que sea, porque en cualquier momento cae una tromba de agua).
  • Abrigo de plumas o chaqueta gruesa. Frío por la noche y por las mañanas. Sobre todo el 2º día.
  • 2 camisetas térmicas gordas.
  • 2 camisetas finas.
  • 4 ropa interior.
  • 3 Pantalónes:  1largo caliente, otro largo fino y uno corto.
  • 3 pares de calcetines trekking.
  • 2 pares de calcetines más finos.
  • Gorro o sombrero.
  • Guantes.
  • Botas o zapatillas para caminata. DE TREKKING. No llevéis rígidas si queréis tener los pies bien.
  • GAFAS DE SOL .
  • Cantimplora o botella de agua.
  • Crema protectora contra el sol.
  • Cámara fotográfica.
  • Medicamentos personales sugeridos por tu médico.
  • Repelente contra insectos. En esta época no encontraréis muchos mosquitos.
  • Objetos personales, papel higiénico, toalla.
  • Botella de agua y tabletas esterilizantes, como por ejemplo: Micropur o mejor Steripen (sin químicos ni venenos).
  • Galletas, chocolates y caramelos.
  • Ropa de baño (para los baños termales).
  • Bastones para caminar durante el trekking.

Opcionales para alquilar en Cusco.

  • Bolsa de dormir pluma de ganso 10 grados bajo cero:  US$ 5.00 por día.
  • Alquiler de bastones; coste del alquiler: US$ 2.50 por día.

Hay que tener en cuenta que depende de la época del año.

Este que os recomiendo es para Julio, agosto, Septiembre. Época seca en Perú. Y hace bastante fresco por la noche.

¿Quién puede organizar mi viaje a Perú y mi Trekking de Salkantay?

La experiencia que vas a vivir en este o en cualquier otro viaje que vayas a realizar depende en gran medida de las agencias locales que vayas a contratar.

No todas las agencias ofrecen un buen servicio ni un buen precio por varias razones:

  • Sus dueños son occidentales y solo piensan en el dinero: Por eso no pagan bien a sus empleados y eso se nota en la calidad de los servicios que te ofrecen.
  • Gente novata que no está preparada para guiar grupos por alta montaña. No conocen la forma correcta de actuar ante el mal de altura.
  • Te clavan una pasta por algo que no vale ni la mitad: Pagar 500 – 600$ por realizar un treking de 5 días me parece un timo en toda regla. Me da igual si duermes en un hotel con jacuzzi (Que para mí no viene a cuento en un trekking de montaña).

La clave del éxito en tu experiencia durante el Trekking de Salkantay

Es importante tener un buen guía que conozca sobre todo su cultura, su país, sus gentes, la naturaleza. No todos los guías conocen a la perfección su propia historia.

También es importante que tus guías conozcan el mal de altura a la perfección. Y te recomiendo que tú también lo conozcas. Te ayudará a disfrutar más de la alta montaña.

En mi primer viaje…

En mi primer viaje en grupo a Perú en 2012 he conocí muchas agencias que ofrecían una imagen impoluta en sus paginas de internet.

De todas esas agencias elegí 2 para que gestionaran mi viaje en grupo.

Al final resultaron ser unos timadores, a pesar de que aparecían en la famosa Lonely Planet de Perú.

Durante ese viaje, perdí 2 días gestionando este imprevisto, pero mi grupo pudo disfrutar del viaje al 100%.

Mi recomendación

Es de largo el mejor guía que conozco en Perú. Y desde 2012 trabajo con el.

Con Herber he recorrido montañas, pueblos, rutas arqueológicas…

Me ha organizado bodas al estilo Andino para varios integrantes de mis grupos que decidían hacer una boda simbólica en su viaje.

Salkantay trek
Herber es mi amigo y un apasionado de su país, de su cultura, de su idioma, de su gente. Todo un placer viajar con él a Perú.

¿Porque él y no otro para organizar mi Treking de Salkantay?

Es mi amigo y una gran persona. Lo conocí en 2012 y fue el quien me ayudó durante mi primer viaje.

Además es mi guía local de confianza para cuando alguien me pregunta por un viaje a Perú.

¡Por eso los resultados son increíbles!

  • Es descendiente de los Incas.
  • Conocedor y amante de su cultura.
  • Te llevará a los restaurantes más auténticos.
  • Conoce lo que hace falta para organizar y guiar grandes trekkings.
  • Respeta a sus trabajadores y a su equipo.
  • Lo sabe todo acerca del Mal de altura.

Porque lo conozco y es una de las mejores personas con las que me he encontrado por el mundo.

Eso es indispensable para contagiar a la gente una pasión.

¿Qué dice la gente de Herber?

Salkantay trekJaime Devesa

Gracias a ti, Joseba, tuvimos el contacto de Herber, por lo que fuimos 100% tranquilos respecto a la organización del trekking.

Además, tus consejos acerca de la aclimatación, qué llevar, etc, nos ayudaron mucho.

Sin duda el trekking de Salkantay ha sido la mejor experiencia vivida de los últimos viajes que he realizado. Compartir cinco días en parajes inigualables con gente increíble ha sido toda una experiencia.

¿Cómo puedo organizar mi Treking de Salkantay con Herber?

Solo tienes que entrar aquí y reservar tu plaza ahora. Te explico todo lo que incluye este trekking y te muestro el precio real que vas a pagar. Ni más ni menos.

Con este servicio consigues un precio lógico por un treking de montaña donde todo el mundo debe salir ganando. El cliente – El guía local – El equipo de arrieros y el cocinero.

Solo cuando todo el mundo está contento obtienes una experiencia de viaje única Haga clic para Tweet

.

Para saber más sobre el Trekking de Salkantay

Te presento mi libro Salkantay trek to Machu Picchu

    • Escrito en Euskera y Español.
    • Puedes ver las mejores fotografías de la ruta en alta calidad.
    • Datos técnicos.
    • Historia de mi viaje con el grupo de 2012.
  • Mis propios pensamientos como guía de montaña.

Puedes comprar el libro en formato E-Book – 3,9 €. Y descargarlo ahora mismo.

También lo puedes comprar online en formato libro con varias configuraciones de tapa.

Cuéntame qué necesitas

Comenta sin miedo. Te responderé para ofrecerte mi experiencia y así conseguirás que tu viaje a Perú resulte más auténtico y enriquecedor.

Qué llevar en la mochila de viaje – ligero y bien equipado

Mochila de viaje

¿Tienes dudas sobre qué llevar en la mochila de viaje?

¿Sabes que es mejor viajar ligero pero el «por si acaso…» te lleva a crear un bulto gigante que siempre resulta en una carga extra?

No te preocupes, todos hemos empezado así…

Te voy a ayudar a seleccionar solo lo más importante. Después tu puedes adaptar tu mochila a tus gustos.

Cuándo yo no tenía ni idea de que llevar en la mochila…

Hubo una época en el que no tenía ni idea de qué llevar en la mochila de viaje.

Mira lo lejos que llegaba que metía hasta una almohada.

Así pesaba la jodida…

Pero era joven y me daba igual el peso. Podía con todo.

Poco a poco fui dándome cuenta que una mochila pesada, es una carga que no te deja disfrutar. Lo mismo pasa con la vida, cuantas más responsabilidades, más pesado se nos hace avanzar en el día a día.

Con los años, ¡aprendí!

Aprendí un montón de cosas, como es lógico.

Y también aprendí lo importante que es viajar ligero para disfrutar de todo lo que es importante en un gran viaje, que llegó cuando tenía 27 años.

Mi primer viaje al Elbrus fue el detonante que cambió mi vida y mi forma de viajar, hasta entonces típica y nada especial.

Si hablamos de qué llevar en la mochila para una expedición de montaña, la cosa se complica. Casi el 75% del equipaje es material de montaña (Cuerdas, piolets, crampones, ropa técnica). La experiencia adquirida en Pirineos y en la escuela de guías de montaña de Bizkaia me ayudó a llevar conmigo solo necesario para equilibrar una mochila ya de por si pesada.

Pero en este artículo nos limitamos solo a qué llevar en la mochila de viaje. Un viaje cualquiera, con la intención de maximizar el disfrute y eliminar las cargas limitantes.

Mochila + experiencia

Conforme han pasado los años he ido vaciando la mochila de cosas y llenándola de experiencias enriquecedoras por decenas de países.

Un viaje increíble es aquel que no te hace consumir por aparentar Haga clic para Tweet

Hoy, voy a centrarme en explicarte qué llevar en la mochila para que puedas por fin experimentar lo gratificante que es viajar ligero. También hablaré de las cosas realmente interesantes que no deben faltar en tu mochila.

Si quieres viajar ligero para llegar a lugares que llenan tu vida de nuevas experiencias, este es tu artículo.

Aquí vas a encontrar todos los recursos, herramientas, consejos y equipaje que llevo conmigo en casi todos los viajes que organizo.

Qué llevar en la mochila para sentirse libre

Todo lo que necesitas para viajar se muestra en este artículo. El contenido está ordenado por categorías. Es así como se ordena una mochila para que sea más fácil encontrar las cosas.

¡Organización al canto!

En otro artículo te voy a enseñar a organizar la mochila por categorías. No hay nada mejor que hacer la mochila siempre de la misma forma.

Encima, al final del artículo te regalaré una guía en PDF que puedes llevar siempre contigo. Te ayudará a elegir la mejor ropa para cada tipo de viaje y con el checklist nunca olvidarás nada importante.

Lo que tienes aquí es, lo que he probado y, por lo tanto, lo que te recomiendo.

Pero si crees que otra marca, tipo o modelo de algunos de los objetos nombrados a continuación a ti te viene mejor, ¡genial!

Documentos 

Pasaporte + Documento nacional de identidad

Tarjetas bancarias

Cartilla de vacunación (obligatoria en algunos países)

Fotocopia y escaneo de estos 3 documentos. Guardado en tu email y en Dropbox

Dinero en metálico (de tu divisa para cambiarlo y de la moneda local del país de destino, al menos para sobrevivir las primeras horas)

Seguro médico y viaje. Tienes un 5% de descuento si lo compras desde aquí.

Opcional

Visado y su escaneo

Carnet de conducir + Carnet Internacional

Carnet de estudiante (o cualquier tipo de tarjeta joven)

Fotografías tipo pasaporte escaneadas o soporte físico.

Tarjeta de embarque y/o billete de bus/tren

Itinerario

Equipaje

Mochila: FNorth Face terra ultralight de 50 L

Mochila pequeña resistente al agua. muy muy útil para equipaje de mano. Sin miedo a la lluvia.

Bolsa estanca  de compresión para ropa o electrónica(Útil cuando llueve mucho y no quieres joder la cámara, o para algunas excursiones a: cataratas, ciertas playas…)

 Saco de dormir bajas temperaturas o Saco de dormir verano

Opcional

 Esterilla aislante no es hinchable pero es la mejor. Sin duda.

 Poncho impermeable para mochila

Ropa

 Sudadera   x 2 máximo  (incluida la que te llevas puesta)

 Camisetas   x 4 máximo  (incluida la que te llevas puesta)

 Pantalón / Falda (Yo llevo un vaquero que me sirve para todo)

 Pantalón de trekking convertible

 Zapatillas trekking

 Pantalón corto / Short

 Ropa de baño

 Ropa interior hombre o mujer   x 4 máximo  (incluidos los que te llevas puestos)

 Calcetines   x 4 máximo  (incluidos los que te llevas puestos). Si quieres calcetines termicos tienes los de lana de merino, o los sintéticos.

 Chanclas / Flip-Flop

Para el frío

Chaquetón / Abrigo / Polar /Plumas

Gorro

Guantes

Braga cuello

Ropa térmica

Opcional

 Botas trekking

 Gafas o lentes de contacto

 Gafas de sol

Aseo

Neceser de viaje

Toalla de microfibra

Maquinilla eléctrica: Gillette Fusion ProGlide Styler (¡Esta funciona a pilas!)

Cepillo de dientes

Pasta dentífrica

Desodorante bionatural

Gel de baño

Champú

Jabón para lavar tu ropa

Chicas: Copa de silicona + Esterilizador (Esto es lo que utiliza actualmente mi chica)

Opcional

 Peine

 Cortaúñas / Tijeras

 Pinzas

 Esponja

 Colonia / Perfume

 Acondicionador

 Chicas: Maquillajes varios

Electrónica

 Smarthpone

 Cargador universal para smartphone

 Mac Book Pro 13″

 Funda Mac book Pro 13

 Disco duro externo 1TB

 Cargador Laptop: Mac o Universal

 Auriculares: Bose quiet confort o estos Bose in ear quiet confort

 Libro electrónico Kindle Paperwhite

 Equipo fotográfico: Panasonic Lumix DMC-TZ70EG-K + Adaptador + segunda   batería + Micro SD 32Gb + cargador + USB

 GoPro Hero 6 palo selfie +  accesorios + segunda batería + tarjeta de 128Gb

 Adaptador de corriente (Según destinos)

 Enchufe ladrón

 Batería externa universal (Te puede salvar de un día fotos)

 Mini cocina eléctrica plegable por si viajas con bebes

Botiquín

 Antihistamínicos y antialérgicos

 Analgésico

 Antidiarreico

 Antipirético (pastillas para la fiebre vaya)

 Tiras adhesivas sanitarias más conocidas como tiritas

 Povidona Yodada (sirve para todo tipo de heridas)

 Pomada antibiótica (Algunos insectos son muy hijos de p***)

 Repelente para mosquitos (Para no recurrir demasiado a la anterior)

 Mechero

 Aguja o imperdible (Junto con el mechero está genial para explotar las ampollas que pueden salir por largas caminatas)

Steripen ultra (Linterna de rayos UVA potabilizadora de agua. Lo mejor de lo mejor para beber seguro sin meter mierdas al cuerpo)

Otros

Tapones para los oídos

Antifaz para dormir

Linternas

Botella de acero inox clean Canteen para beber agua (¡¡¡Plástico y aluminio no!!!)

Pañuelos

Rollo de papel higiénico

Condones (tanto para chicos como para chicas) (¿Cuántos? Pues tu sabrás de tus capacidades…)

Cuaderno y bolígrafo

Paraguas

Navaja multiusos

Gafas de buceo (No sabes lo interesante que son los océanos hasta que no empiezas a utilizarlas)

Candado numérico

Recursos

Dropbox: Para guardar las fotografías que vayas tomando durante tu viaje y evitar pérdidas, extravíos o robos. Muy útil también, para tener un escaneo guardado de tus documentos más importantes como tu Pasaporte, tu ID, o tus tarjetas bancarias.

Crea tu propio mapaCon esta herramienta puedes organizar tu itinerario, marcando tus lugares de destino y tus trayectos.

Guía de viajes online: Wikitravel

Lonely Planet

APPs que llevo instaladas en mi móvil

 Guías: TouristEyeTripadvisorMinube

 Alojamiento: CouchsurfingAirBnbBooking

 Vuelos: SkyScannerKayak

 Mapas: Orux maps,  Maps.mePuedes descargarte el mapa de cualquier ciudad y luego navegar offline.

 Desplazamiento: UberBlablacar, Ola Cabs (Transporte de todo tipo a muy buen precio para India)

Libros de viaje

 Trilogía del Baztan (Crimen y misterio)